Academia de Ayurveda – Cosmetica ayurvedica
Miercuri, 13 decembrie 2017.
Proiect susținut de Ayurmed.
Invitat permanent: Doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda.
Realizator: Cecilia Caragea.

Cecilia Caragea: La Academia de Ayurveda ne-am hotarat sa abordam un subiect de maxim interes pentru domane si domnisoare! Vom vorbi despre cosmetica ayurvedica. Cu cine altcineva decat cu doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda! Vom vorbi despre cum sa avem un ten frumos, sanatatos, curat si fara riduri! Inainte de toate stim ca una din marile probleme cu care ne confruntam este acneea si am vrea sa aflam mai intai care sunt cauzele acneei si ce remedii putem aplica in aceasta situatie!

Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Cauzele acneei sunt multiple! Pot sa fie anumite modificari, inclusiv la nivel intern, adica la nivelul sistemului digestiv, un organism foarte impur sau care are un foc digestiv deficitar si, in felul acesta, toxinele care rezulta in urma digestiei sa fie, multe dintre ele, exteriorizate si la nivelul pielii si la nivelul tenului.

Cecilia Caragea: Dar se si spune ca, daca mancam multe dulciuri, riscam sa facem acnee!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca se acidifiaza foarte mult mediul intern, din cauza dulciurilor. Si se pare ca aceasta acidoza este unul dintre factorii care cel putin intretin, daca nu genereaza aceasta problema. Apoi pot sa existe anumite modificari la nivelul structurii fetei. Asa cum stim, pielea noastra are mai multe straturi, iar in aceste straturi exista, in compozitie, si glandele sebacee, glandele sudoripare, care, in momentul in care sunt supraincarcate sau daca secretiile sebacee si sudoripare de la nivelul acestor glande nu functioneaza corespunzator, de asemenea, daca nu ingrijim cu atentie un asemenea ten, putem sa avem probleme.

Cecilia Caragea: Daca nu il curatam asa cum trebuie… Se spune ca nu trebuie sa umbli cu parul pe fata, pentru ca parul poate sa stranga praf si tot felul de impuritati peste zi, sta si pe fata si atunci este un pericol foarte mare pentru acnee. Deci trebuie sa ne spalam si des pe par!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Depinde foarte mult de la tipologie la tipologie, de la persoana la persoana, pentru ca exista persoane care nu au genul acesta de probleme chiar daca sunt expuse la factori de mediu nocivi, la un mediu foarte incarcat cu mult praf sau nociv din alte puncte de vedere… Conteaza foarte mult terenul pe care apoi se adauga acesti factori externi. Alta cauza care poate sa duca la aparitia acneei o reprezinta furtuna hormonala din preajma adolescentei. Asa cum stim, multi adolescenti fac acnee si, in momentul in care exista si acesti factori predispozanti, din punct de vedere al digestiei, al gradului de impurificare a structurii sau multe alte situatii care se suprapun in aceasta perioada… Plus ca si din punct de vedere psihomental in aceasta perioada suntem mai sensibili la imaginea pe care o avem, stiut fiind ca, in cazul acneelor si a comedoanelor, conflictul sau starea psihomentala care declanseaza sau intretin aparitia acestor probleme o reprezinta imaginea noastra. Conflictul de imagine! Pentru ca poate sa apara un conflict intre ceea ce cred eu despre mine si ceea ce spun ceilalti sau faptul ca nu ma accepta, nu ma primesc, ma critica…

Cecilia Caragea: Si adolescentii sunt mai sensibili in aceasta privinta…

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Este perioada in care, din cauza acestei furtuni hormonale, nici macar din punct de vedere mental sau psihomental ei nu sunt maturizati si, pana reusesc sa ajunga la o stare de incredere in ei insisi, pana reusesc sa se stabilizeze din punctul acesta de vedere, pot sa treaca prin aceasta perioada.

Cecilia Caragea: Dar stiu ca acnee poti sa faci si la o varsta mult mai inaintata, la 30 de ani, la 40 de ani! Care sunt cauzele? Tot hormonale? Tot dereglari hormonale?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Pot sa existe si in aceste situatii dereglari hormonale, pentru ca exista posibilitatea ca glandele noastre endocrine sa sufere diverse perturbari. Dar, de asemenea, si nivelul de stres, alimentatia si nivelul de toxine care exista in corp pot sa intretina o asemenea situatie.

Cecilia Caragea: Inteleg ca situatia ar fi o detoxifiere a organismului, a intregului organism, a pielii si o intretinere, o curatire a tenului asa cum trebuie. Ce ati recomanda, concret, ca suplimente nutritive pentru detoxifierea organismului si apoi sa trecem la cosmeticele care ne pot ajuta!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Este foarte important sa realizam aceste cure de detoxifiere periodic, pentru ca, periodic, organismul nostru se incarca cu aceste toxine si modalitatile de eliminare a lor din corp, de multe ori, pot sa fie depasite de acest exces de toxine. Si, atunci, putem sa ne folosim de plantele care purifica sangele si, in felul acesta, beneficiem si de o curatare foarte buna a tenului, pentru ca stim foarte bine ca… calitatea sangelui nostru se reflecta si in aspectul tenului. De asemenea, putem sa folosim purificatoarele pentru tubul digestiv. De asemenea, in situatia in care ne confruntam cu anumite afectiuni ale tubului digestiv, si in special cu constipatie, putem sa avem anumite ecouri ale acestei suferinte la nivelul tenului. Tenul nostru este foarte incarcat – poate sa fie mai palid, mai lipsit de stralucire si, in felul acesta, tenul nostru este oglinda sanatatii noastre.

Cecilia Caragea: Stiu ca Ayurmed are un supliment nutritiv pentru detoxifiere a sangelui! Este vorba de Margusa, un supliment nutritiv pe care recunosc ca l-am luat si eu si mi-a prins foarte bine si am inteles ca este vorba, de fapt, de o planta indiana care chiar asa se numeste – Margusa!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Margusa sau Neemul, Azadirachta Indica, care este o planta extrem de eficienta pentru aceasta detoxifiere. Este un foarte bun depurativ, este de asemenea foarte bun antiinflamator, mentine sangele la o calitate foarte buna si, in conditiile in care noi curatam sangele, aceste detoxifieri sunt foarte importante pentru sanatatea noastra globala, dar si pentru sanatatea tenului.

Cecilia Caragea: Te simti mai bine chiar si cu articulatiile!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Exact, pentru ca sangele circula peste tot! In momentul in care sangele este curat si are o calitate buna, are capacitatea sa preia toxinele care exista in corp si, in felul acesta, ele sa fie directionate catre caile de eliminare si anume, in situatia sangelui, urina si transpiratia! Pentru ca transpiratia apare ca rezultat al filtrarii limfei, deci e o oglinda a calitatii limfei si urina care este oglinda calitatii sangelui. In felul acesta, acesti doi produsi reziduali, fiziologici de altfel, ne pot ajuta sa ne purificam structura.

Cecilia Caragea: Si vorbeati, pe langa Margusa, care este pentru detoxifierea sangelui, de un alt supliment care ar fi pentru detoxifierea tractului digestiv! Este vorba de Trifyla! Ce contine acest supliment?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Contine o combinatie de fructe a trei arbori  – Amalaki, Haritaki si Bibhilaki. Aceste fructe sunt extrem, extrem de eficiente pentru mentinerea tubului digestiv si, in special, a colonului pentru ca stim ca in momentul in care colonul nostru are de suferit prin diverse forme si apar tulburari de tranzit intestinal, constipatie sau diaree sau colonul iritabil sau multe alte probleme care pot sa apara, inclusiv afectiunile tumorale digestive, in special cele ale colonului, beneficiaza de o foarte buna preventie prin folosirea constanta a acestui produs, mai ales daca persoanele au o anumita predispozitie catre afectiuni ale colonului sau catre afectiuni tumorale ale colonului si, in felul acesta, folosirea acestu remediu ne purifica corpul, are si o actiune antioxidanta foarte eficienta si antitumorala, atat preventiva ca si curativa.

Cecilia Caragea: Asadar, si atyunci cand ne confruntam cu acneea, in primul rand trebuie sa fim atenti sa ne sustinem organismul din interior, sa facem cure de detoxifiere si sa fim atenti la alimentatie, la stilul de viata… dar, bineinteles, trebuie sa ne ajutam pielea si tenul si din exterior si aici trebuie sa venim cu serie de creme! Ce propune Ayurveda, ce propune fitoterapia indiana, ce plante inserate in creme care ne pot ajuta?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles ca trebuie sa ajutam tenul si din exterior si este foarte important sa folosim in cosmetica aceasta planta care este Margusa sau Neemul care are o actiune benefica chiar daca ea este integrata in cosmetice. O asemenea crema este Acne Cream care pe langa Neem mai contine si uleiul de cocos care este foarte indicat pentru intretinerea tenului acneic si, de asemenea, extractul de salcie de Himalaya care are un efect antiinflamator si purificator de exceptie la nivelul pielii.

Cecilia Caragea: Asadar, inteleg ca ingredientul-minune este Neemul, altfel cunoscut si sub numele de Margusa, pe care sa-l luam si sub forma de supliment si sa folosim si aceasta crema care contine, in principal, tot Neem.

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da si, de asemenea, in produsele de ingrijire si de curatare cum ar fi laptele demachiant si scrub-ul! In moemntul in care ele contin Neem, actiunea aceasta purificatoare asupra tenului este mult mai eficienta.

Cecilia Caragea: Da, sa nu uitam, pentru ca toate trebuie sa folosim lapte dechiant seara, sa facem periodic o curatare a tenului chiar daca nu avem o problema precum acneea, ci pur si simplu ca sa ne curatam tenul, sa ni-l intretinem, sa fie frumos si peste ani si ani.

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: da, pentru ca asa cum toate celulele din corpul nostru se innoiesc periodic si celulele de la nivelul pielii au un ritm de innoire si celulele moarte raman la suprafata pielii si ele trebuie indepartate ăeriodic, o data pe saptamana, o data la doua spatamani, depinde de particularitatea tenului, printr-o crema de gomaj care sa ne ajute foarte mult in aceasta directie si care are foarte multe componente naturale care actioneaza bland asupra pielii, dar eficient in acelasi timp.

Cecilia Caragea: Da, chiar vad de la Ayurmed o crema scrub care are Neem, Aloe si coji de nuci!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, granulele din coji de nuca sunt foarte eficiente intretinerea si curatarea pielii!

Cecilia Caragea: De cate ori trebuie sa folosim caeasta crema? O data pe saptamana?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: O data pe saptamana ar fi ideal, daca nu, o data la doua saptamani, dar depinde foarte de mult si de cat de mult se incarca tenul nostru, adica trebuie sa ne adaptam la ten!

Cecilia Caragea: Si dupa ce ne-am  curatat tenul, bineinteles ne trebuie o crema hidratanta! Ce recomandati?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Pentru hidratarea tenului este foarte indicata crema cu pulbere purificata de perle. Aceasta pulbere purificata de perle este foarte bogata in oligoelemente si aminoacizi care contribuie la o buna hidratare si nutritie a pielii si, in momentul in care aceasta pulbere este combinata cu extract de curmale, cu ulei de germeni de grau si cu ulei de migdale, se obtine un produs cosmetic extraordinar de eficient pentru o hidratare corespunzatoare a pielii.

Cecilia Caragea: Si mi-a atras atentia o crema de la Ayurmed, o crema cu pulbere de aur!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, crema cu pulbere de aur, de asemenea, este extrem de eficienta! Ea are un efect, in special, nutritiv si se adreseaza, in special, tenurilor mature, adica tenurilor trecute de 35 de ani pentru ca ea contine, pe lamga aceasta pulbere de aur, sofran care este extrem de eficient pentru sanatatea pielii, contine extract de trandafiri, contine, de asemenea, ulei de migdale, Mangistha, Lodhra… Combinatia acestor ingrediente face ca aceasta crema sa fie extrem de eficienta prin faptul ca stimuleaza circulatia la nivelul tenului, sustine secretia de colagen si elastina si, in felul acesta, ridurile se diminueaza si se incetineste ritmul de aparitie al altor riduri, de asemenea are actiune de reducere a fenomenului de cuperoza care poate sa apara la nivelul pielii dupa o anumita varsta, chiar la tenuri cuperozice la femei de varsta mai mica poate fi folosita aceasta crema pentru o situatie speciala si, de asemenea, efectul emolient si nutritiv este extrem de eficient.

Cecilia Caragea: Si, sincera sa fiu, mi-a mai atras atentia o crema care are un ingredient special: mararul! Nu ma asteptam sa gasesc o crema cu marar! Ce face ea?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: aceasta cream cu extract de marar, in combinatie cu uleiul de turmeric indeparteaza foarte bine petele de la nivelul pielii. Exista persoane care au diverse pete la nivelul tenului care pot sa para periodic, in functie de secretiile hormonale sau care pot sa apara, de asemenea, si la expunerea la soare, nefiind neaparat legate de o arsura sau de o bronzare, ci anumite zone de pe ten care se pateaza mai puternic decat restul fetei pentru ca acolo exista niste probleme. Cu ajutorul acestei creme putem sa atenuam si sa indepartam aceste pete si, de asemenea, pentru tenurile sensibile si cu tendinta la iritare, poate fi folosita cu succes aceasta crema.

Cecilia Caragea: Si am mai intalnit, la Ayurmed, o serie de creme pentru masaj! Pentru masaj facial, cu fructe, cu flori, cu namol si cu zinc purificat! De unde pana unde zinc in creme cosmetice?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: asa cum stim, zincul este un oligoelement foarte important pentru buna functionare a organismului nostru, atat a sistemului nervos, cat si a pancreasului si a organelor reproducatoare dar, de asemenea, si pentru calitatea tenului si pentru mentinerea imunitatii pielii, in general, si a tenului, in special, zincul are un efect deosebit.

Cecilia Caragea: Stiu ca zincul cu vitamina C este o combinatie foarte buna care intareste si sistemul imunitar!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, asa este!

Cecilia Caragea: Si aceste creme ne ajuta pentru imunitatea pielii!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: De fapt, zincul este continut intr-o masca pentru ca noi, in momentul in care vrem sa facem un tratament complet al fetei, chiar daca il facem la domiciliu, dar daca avem ingredientele corespunzatoare, putem sa facem acest tratament complet acasa. Facem o demachiere, facem un gomaj, facem un masaj cu o crema corespunzatoare tenului si in functie de nevoile tenului pentru ca exista creme de masaj pentru tenuri foarte uscate care muleaza foarte bine tenul, creme pentru masaj pentru tenurile grase. Chiar daca tenurile sunt grase trebuie si ele masate! De asemenea, o crema pentru ten obosit si crema de masaj pe baza de extract de fructe cu ananas si papaya care revigoreaza si aduc multe stralucire tenului. Si dupa ce se realizeaza masajul se aplica aceasta masca pe baza de papaya, zinc si alte ingrediente care ne ajuta sa incheiem o asemenea serie de tratament, dupa care aplicam pe fata crema corespunzatoare de zi tenului nostru si, in felul acesta, putem sa spunem ca ne-am oferit un mic rasfat cosmetic la domiciliu.

Cecilia Caragea: Asadar, putem sa ne permitem si noi o ora de relaxare pe saptamana in care sa ne facem un masaj facial cu o asemenea crema, sa ne punem o masca speciala ca sa ne ajute imunitatea pielii si apoi sa folosim crema care ni se potriveste, fie ca este cu perle, fie ca este cu aur, fie ca este contra petelor! Dar una dintre alte probleme cu care ne confruntam, multe dintre noi, este stralucirea parului, frumusetea parului pentru ca stim, ne cade mult prea mult par, avem matreata, nu mai stim ce sa facem! Ba este uscat, ba se rupe! Cum ne poate ajuta Ayurmed sau cum ne pot ajuta remediile ayurvedice pentru un par frumos si stralucitor?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Pentru un par frumos si stralucitor, chiar daca ma repet, am sa spun din nou, este foarte importanta alimentatia si foarte importanta starea noastra psihica si nivelul de stres pe care il avem. Dar, de asemenea sunt foarte importante si produsele cosmetice cu care noi ingrijim parul si, in special, sampoanele pentru ca acestea le aplicam destul de des, in functie de tipul de par, ne spalam o data, de doua, de trei ori pe saptamana chiar in situatia persoanelor care au un par foarte gras si este foarte important ca sampoanele pe care noi le folosim sa nu aiba doar actiune de curatare, ci si o actiune regeneratoare asupra pielii capului si asuprafoliculului pilos pentru ca, in felul acesta noi putem sa intretinem in mod corespunzator parul.

Cecilia Caragea: Stiu ca acest sampon cu Aloe Vera este foarte bun impotriva matretii! Si de unde stiu? Chiar de pe propria mea piele, pentru ca si eu folosesc acest sampon si, pe langa faptul ca dupa ce il folosesti un timp mai indelungat, vezi cum iti trece matreata, ma bucur ca este un sampon natural si nu creeaza tot felul de alte probleme, mancarimi ale scalpului…si nici nu mi-a mai revenit matreata!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Intr-adevar acest sampon este foarte eficient pentru ca extractul de nuca de sapun are un efect de curatare bland, feniculul stimuleaza foarte bine circulatia la nivel capilar si Neemul combate fenomenele micotice care pot sa existe la nivelul pielii scalpului si care pot sa intretine, de asemenea, aceasta matreata. De multe ori se stie ca matreata apare in contextul unei micoze care exista la nivelul pielii capului si samponul care contine agenti blanzi de spalare, agenti antimicotici si plante care sa stimuleze circulatia, se poate rezolva aceasta problema.

Cecilia Caragea: Mie mi-a placut foarte mult, tocmai pentru ca nu mi-a mai revenit matreata si am auzit foarte multe povesti ca te speli cu un anume sampon, iti trece, dar dupa ce nu il mai folosesti matreata revine imediat. Or cu acest sampon nu mi-a mai revenit matreata niciodata!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Este posibil sa se produca acest lucru, mai ales, in conditiile in care folosim samponul o durata corespunzatoare de timp si in conditiile in care noi urmarim sa si mentinem sanatatea oragnismului cu remedii pe baza de plante si, in felul acesta corectam cauzele care duc, din interior facem aceasta corectie, cauzele care duc la aparitia matretii si care intretin aceasta conditie nedorita a parului.

Cecilia Caragea: Intr-adevar, este foarte important sa ne sustinem corpul si in interior pentru a avea un par frumos, stralucitor, unghii sanatoase, un ten asa cum ne dorim, luminos si frumos, dar as vrea sa mai vorbim despre o situatie! Cu toatele ne coafam poate prea des, folosim vopsea de par, fixativ si atunci trebuie sa folosim ceva care sa ne ajute si parul stresat, pentru ca si parul nostrau poate sa fie stresat pana la urma!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Intr-adevar, toate aceste proceduri de infrumusetare a parului pot sa afecteze calitatea lui, pot sa determine uscarea si degradarea lui si, din acest motiv, este important sa folosim sampoane cu actiune regeneratoare si emolienta asupra parului care sa ne ajute sa il mentinem chiar daca il „agresam“ cu ajutorul foehnului sau al vopselei.

Cecilia Caragea: Vad ca Ayurmed are si un asemenea sampon si vad ca este negru! Ce contine de este un sampon negru?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: El contine glicerina, contine Tulsi, dar cel mai important ingredient este Acacia concinna sau Shikakai, care este un agent de curatare foarte bland si care are o actiune regeneratoare foarte eficienta asupra foliculului pilos si agreseaza nici secretia sebacee asociata parului, in felul acesta parul nemaiuscandu-se si nemaidegradandu-se atat de intens.

Cecilia Caragea: Vorbeati de un agent de curatare natural, asa cum sunt si nucile de sapun prezente in samponul impotriva matretii! Ce sunt acesti agenti de curatare naturali? Sunt plante? Cum de au ele aceste calitati?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Aceste calitati de curatare se datoreaza proprietatilor tensioactive pe care aceste principii active din plante le au si, in felul acesta, actiunea de curatare poate sa fie mai accentuata sau mai blanda, dar oricum este naturala!

Cecilia Caragea: Adica preiau impuritatile?

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Preiau impuritatile, dar fara sa agreseze foarte tare firul de par. In cazul acestui Shikakai, aceasta proprietate este foarte blanda, deci parul este curatat, dar nu este degresat si agresat mai mult decat este cazul!

Cecilia Caragea: Asadar, toate aceste plante indiene, care ne pot ajuta intr-o serie intreaga de suplimente nutritive, sunt folosite si pentru realizarea unor cosmetice pentru ten, pentru par, pentru pielea noastra, pentru ca sa fim frumoase si sanatoase!

Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Intr-adevar, plantele trebuie sa fie aliatele si prietenele noastre, ma refer aici la femei, pentru ca ele ne ajuta foarte mult folosite atat in uz intern, cat si in uz extern si este pacat sa nu le folosim, sa nu apelam la ajutorul lor, sa nu beneficiem de ajutorul lor daca ele exista si ne sunt disponibile!

Cecilia Caragea: Va multumim! Si pe dumneavoastra va invitam sa descoperiti cu incredere cosmeticele ayurvedice!

Cecilia Caragea: Bineinteles avem si un concurs, organizat impreuna cu compania Ayurmed! Cinci dintre dumneavoastra vor putea castiga cate trei cosmetice ayurvedice la alegerea lor. Iata ce trebuie sa faceti pentru a participa la concursul nostru! Va invitam sa inserati la prezenta emisiune online un comentariu cu textul cosmetice ayurvedice de la Ayurmed! Peste trei zile de la prezenta postare vom realiza extragerea la sorti! Va multumim si va invitam sa descoperiti aceste cosmetice ayurvedice si sa le luati in considerare pentru cadourile de sfarsit de an! Merita!