Academia de Ayurveda – Remedii ayurvedice pentru osteoporoza
2Academia de Ayurveda – Remedii ayurvedice pentru osteoporoza
Miercuri, 22 noiembrie 2017.
Proiect susținut de Ayurmed.
Invitat permanent: Doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda.
Realizator: Cecilia Caragea.
Cecilia Caragea: Dragii nostri, astazi la Academia de Ayurveda stam de vorba cu doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda, despre osteoporoza, un subiect extrem de interesant, mai ales pentru doamnele care se apropie de menopauza! Haideti sa aflam, inainte de toate, ce este osteoporoza!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Buna ziua! Osteoporoza reprezinta acea afectiune a oaselor in care acestea se demineralizeaza si, datorita faptului ca se reduce compozitia de minerale a structurii osoase, ele devin mult mai poroase, mult mai fragile si mult mai predispuse la fracturi.
Cecilia Caragea: De fapt, osteoporoza asta si inseamna: „os poros“!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, asa este, pentru ca in structura osului intra fibrele de colagen, care realizeaza o anumita tesatura in ochiurile careia se depun aceste minerale: calciu, magneziu, fosfor si alte minerale care pot sa mai existe la nivelul oaselor. Si aceste minerale, depuse pe aceasta plasa de colagen, sunt cele care dau aceasta rezistenta a osului, aceasta fermitate. In momentul in care continutul de minerale se reduce, se pierde rezistenta osului.
Cecilia Caragea: Si de ce la menopauza? Pentru ca foarte multe femei, atunci cand intra la menopauza, se confrunta cu osteoporoza!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Aceasta boala apare la femei in momentul in care se instaleaza menopauza si dupa, tocmai datorita faptului ca hormonii estrogeni au un rol de a mentine structura osoasa si de a mentine mineralizarea oaselor, pentru ca ajuta la mentinerea calciului in organism. Odata cu instalarea menopauzei, cand nivelul de estrogeni scade foarte mult la femei, acest efect protector asupra oaselor dispare si, din acest motiv, femeia respectiva trebuie sa aiba mai mare grija la alimentatie. Deci sa consume alimente care sa aduca aport de minerale corespunzator – calciu, magneziu, siliciu, seleniu, zinc, toate mineralele care sunt in mod normal necesare. De asemenea, vitamina D sau precursorul ei, provitamina D, care ajuta, de asemenea, la corecta metabolizare a calciului si la fixarea lui la nivelul oaselor si nu in alta parte.
Cecilia Caragea: Si, pentru ca de fiecare data am vorbit si despre cauzele psihoemotionale ale bolilor, voiam sa va intreb, in cazul osteoporozei, care ar fi acestea?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Si in aceasta situatie exista o stare psihomentala dizarmonioasa care predispune femeile la osteoporoza, si anume aceasta stare de autodevalorizare poate sa se instaleze la femei sau de care pot sa sufere femeile in momentul in care ajung la menopauza si, din punct de vedere psihologic, ele sa se simt ca nemaifiind utile in acel moment, considera ca viata lor, din anumite puncte de vedere, s-a incheiat… Este un prag, este, intr-adevar, o alta etapa in care femeia respectiva intra si pe care trebuie sa o integreze in mod armonios in viata ei, pentru ca este o etapa fireasca. Dar bineinteles ca ar fi important si de dorit ca aceasta etapa sa fie amanata cat mai mult. Adica, prin anumite metode, despre care o sa vorbim altadata, femeia poate sa amane momentul instalarii menopauzei si, in felul acesta, tot cortegiul patologic care este legat de acest moment, de exemplu, boli cardiovasculare, tendinta de crestere in greutate, osteoporoza si alte afectiuni, pot fi si ele amanate, pentru ca beneficiem in continuare de efectul protector al estrogenilor in organismul femeii.
Cecilia Caragea: Exista o serie de fitohormoni care se pot administra si pot fi utili in aceasta situatie?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, bineinteles, fitohormonii sau hormonii pe care noi putem sa-i preluam din remediile pe baza de plante pot sa ne ajute foarte mult in aceasta situatie, pentru ca putem sa mentinem astfel nivelul sanguin al hormonilor si, astfel, sa putem sa beneficiem de protectia pe care si acesti fitohormoni pot sa o genereze asupra organismului nostru.
Cecilia Caragea: De exemplu?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: De exemplu, ar fi fitoestrogenii din coada calului, Equisetum arvense, care se stie ca este foarte buna pentru sanatatea oaselor si articulatiilor si datorita faptului ca are foarte multe minerale. 10–20% din compozitia plantei este reprezentata de minerale si peste 60% din aceste minerale sunt compusi de siliciu. Siliciul este un mineral extrem de important pentru buna sanatate a oaselor si pentru echilibru mineral al corpului, pentru ca siliciul este implicat in absorbtia potasiului si a calciului si, in felul acesta, mineralizarea este mentinuta corespunzator la nivelul oaselor. Dar, dupa cum spuneam, este mult mai bine sa incercam sa amanam acest moment al instalarii menopauzei si, de asemenea, pentru asta putem sa ne folosim de anumite remedii pe baza de plante. Exista multe plante cunoscute, atat in fitoterapia indiana, cat si in fitoterapia romaneasca care au aceasta actiune, si anume Saraca Indica sau Ashoka. Este o planta continuta in remediul Kamaiany si care ajuta foarte mult la controlul acesta hormonal, care ajuta la prelungirea hormonala a femeii. De asemenea, Lodhra este o planta extrem de eficienta in aceasta directie, turmericul este o planta foarte buna. Exista si plante care au actiune, pentru ca acest remediu sub forma de tablete, poate fi folosit si pentru amanarea momentului menopauzei, pentru a trece mai usor prin perioada de premenopauza si menopauza. Dar, de asemenea, acest remediu este foarte util si in situatia in care ne confruntam cu dismenoree, adica cu menstruatii dureroase, in situatia in care ne confruntam cu menoragie, adica cu hemoragii mai abundente. De asemenea, este un remediu foarte bun pentru a controla sindromul premenstrual. In situatia in care femeia prezinta chisturi ovariene sau fibroame uterine care pot sa predispuna la disconfort in perioada menstruala sau o menstruatie dureroasa sau mai abundenta, folosirea consecventa a acestui remediu este extrem de eficienta.
Cecilia Caragea: Asadar este un remediu recomandat in premenopauza, inteleg, si in intrarea la menopauza, pentru a suporta mai bine toate acele simptome, dureri, bufeuri, transpiratii, dar este recomadat si in alte situatii, in timpul perioadei fertile.
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, in situatiile in care exista hemoragii abundente, datorate chisturilor ovariene sau fibroamelor uterine.
Cecilia Caragea: Dar, pentru a intelege cand cum trebuie luat acest supliment nutritiv, este recomandata obligatoriu o consultatie la un specialist in fitoterapie!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, bineinteles, este mai indicat ca tratamentul pe baza de remedii cu plante care ne ajuta sa ne pastram echilibrul hormonal sa nu il le luam la nimereala si sa beneficiem de acest consult, in urma caruia femeia respectiva poate sa afle ce predominanta hormonala are, ce profil hormonal are si, in felul acesta, sa ia exact remediile cele mai potrivite pentru situatia ei.
Cecilia Caragea: Asadar, nu e ca si cum am lua un antioxidant, vitamine, extract din samburi de struguri, rodie s.a.m.d., ci este ceva mai special, care trebuie acordat in urma unei consultatii cu un medic specialist!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, este de dorit asa!
Cecilia Caragea: Cele care doresc o consultatie la dumneavoastra, sa mai spunem o data unde va gasesc!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, persoanele care doresc o consultatie ayurvedica si recomandare de remedii ayurvedice, pot sa se adreseze Centrului Medical Ayurmed din str. Nicolae Balcescu, nr. 35.
Cecilia Caragea: Si exista oameni care vin, carora le recomandati acest produs, femeile interesate de remedii naturale?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, am foarte multe paciente care trec prin aceasta perioada sau care au diverse forme de afectiuni, atat specifice femeilor, cat si alte tipuri de afectiuni si care beneficiaza, in conditiile in care urmeaza tratamentul corespunzator, de rezultate bune.
Cecilia Caragea: Cine sunt pacientii dumneavoastra in principal, femeile sau barbatii, apropo de acest subiect?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Cred ca, totusi, sunt mai multe femei. Probabil ca femeile sunt un pic mai interesate de starea de sanatate. Dar am si pacienti barbati!
Cecilia Caragea: Si doamnele care vin la dumneavoastra la cabinet pentru aceasta problema – intrarea la menopauza, osteoporoza – la ce recomandari sa se astepte?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: In primul rand, urmaresc sa am o discutie mai amanuntita cu pacienta si, in urma acestei discutii sa pot sa-i fac recomandarile corespunzatoare constitutiei ei, daca ea s-a confruntat pe parcursul vietii cu diverse tulburari legate de sfera genitala si, daca acum, in preajma instalarii menopauzei pentru ca, de obicei, pe fondul de dezechilibru emotional care apare in aceasta perioada, pot sa apara diverse probleme, sangerari mai abundente sau aspecte de genul acesta care pot sa predispuna la anemie si la instalarea mai rapida a osteoporozei, pentru ca se pierde calciu, se pierde fier, ii fac aceaste indicatii de Kamaiany si de remedii pe baza de plante luate sub forma de ceai. De asemenea, sfatuiesc femeia respectiva sa fie foarte atenta la starea ei psihoemotionala si sa continue sa-si pastreze increderea in ea, pentru ca ea este aceeasi si poate sa fie aceeasi femeie eficienta si atragatoare si competenta, chiar daca ea trece intr-o alta perioada a vietii. Si pentru situatia in care persoanele ni se adreseaza deja, au instalata aceasta boala, osteoporoza (si ma refer aici atat la femei, marea majoritate, cat si, in situatii mai rare, e adevarat, dar totusi exista, la barbati), le recomand un remediu pe baza de tablete care se numeste Osteo Power si care este extrem de eficient pentru tratarea acestei probleme.
Cecilia Caragea: Ce plante contine?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Osteo Power contine, in primul rand, Coada-calului, o planta binecunoscuta pentru efectele ei benefice asupra sanatatii oaselor, pentru ca ea contine un mare procent de minerale si, in special, compusi de siliciu, siliciul fiind foarte important pentru absorbtia potasiului si a calciului si pentru fixarea acestor doua minerale la nivelul oaselor. Pentru ca stim ca potasiul si calciul sunt foarte importante pentru sanatatea oaselor. De asemenea, acest remediu mai contine si catina. Catina este extrem de bogata in minerale, vitamine. Uleiul de catina este foarte eficient pentru foarte multe aspecte, contine provitamina D, care ajuta la o buna metabolizare a calciului si la fixarea lui in oase. Acest remediu contine, de asemenea, si extractul de seminte de struguri, Vitis vinifera, care in cadrul acestui remediu vine cu un aport de bor. Borul este un element care ajuta la mentinerea nivelului estrogenilor, care dupa perioada menopauzei sunt secretati de la nivelul suprarenalelei. In felul acesta, exista aceasta minima protectie de estrogeni de la nivelul suprarenalelor, dar impreuna cu fitoestrogenii continuti in Coada-calului putem sa mentinem un nivel corespunzator de estrogeni, care, in felul acesta, sa ne ajute la mentinerea sanatatii oaselor.
Cecilia Caragea: Inteleg ca acest supliment nutritiv pot sa il ia atat femeile, cat si barbatii, chiar si preventiv si, bineinteles, dupa ce se confrunta cu aceasta problema – osteoporoza – si in ce fel pot sa il ia?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Daca se poate, este indicat sa fie luat inainte de masa, dar vreau sa subliniez faptul ca acest remediu este foarte bun si pentru tratarea problemelor legate de sanatatea unghiilor si a parului, stiut fiind ca acest constituent osos (in limba sanscrita, Astidathu) are ca subconstituenti dintii, unghiile si parul si nivelul corespunzator de mineralizare al corpului se reflecta si in sanatatea dintilor, a parului si a unghiilor. Si, atunci, in situatia in care noi ne confruntam cu un deficit de minerale, care, inainte sa ne predispuna la osteoporoza, ne genereaza fragilitatea firului de par, fragilitatea unghiilor, dinti mai slabi, cu tendinta mai intensa de a face carii. Noi putem sa beneficiem de acest remediu si pentru mentinerea bunei stari de functionare a acestor subconstituenti ai tesutului osos.
Cecilia Caragea: Foarte interesant! Asadar, daca vrem un par frumos, unghii sanatoase, dinti sanatosi, putem sa luam acest supliment, Osteo Power!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, sigur ca da, ne ajuta foarte mult si, in situatia in care ne confruntam cu osteoporoza, este foarte bun si pentru tratamentul acesta.
Cecilia Caragea: Intrebam cum se ia, cate tablete pe zi, pe ce perioada?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Se iau intre 3 si 6 tablete/zi, durata de administrare depinde de intensitatea deficitului cu care ne confruntam. Poate fi luat a la longue, fara niciun fel de problema, pentru ca genul acesta de remediu este natural si nu genereaza niciun fel de problema chiar daca il administram pe termen lung.
Cecilia Caragea: Si acest supliment poate sa il ia oricine, chiar daca nu vine la o consultatie in prealabil?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, in principiu, poate fi luat fara niciun fel de probleme si poate fi adminstrat chiar si copiilor care se confrunta cu fragilitatea unghiilor, probleme la nivelul danturii. Deci poate fi administrat de la 12-13 ani in sus pana la orice varsta avem nevoie de un supliment de minerale.
Cecilia Caragea: Cred ca ar trebui, totusi, sa spunem si sa le recomandam doamnelor sa mearga sa isi faca o analiza specifica, care se face pentru a vedea densitatea osoasa periodic, mai ales atunci cand se apropie de menopauza si, evident, sa ia masurile de rigoare. Daca isi face o doamna o asemenea analiza, vine si ia asemenea remedii, se poate imbunatati, la urmatoarea analiza, rezultatul?
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Depinde de gradul de osteoporoza pe care ea il are in momentul primei investigatii, depinde de cat de consecventa este cu tratamentul, depinde de regimul alimentar pe care il are, pentru ca in momentul in care va avea si un regim alimentar mai bogat in minerale, vitamine si alimente de buna calitate, deci in care sa primeze valoarea nutrientilor, nu cantitatea si caloriile si, de asemenea, in momentul in care femeia urmareste sa aiba o stare psihica stenica, o stare de incredere in ea insasi, o stare de incredere in viata si capacitatea de a se bucura chiar si de aceasta noua perioada a vietii ei, bineinteles ca rezultatele pot sa fie mult mai bune la urmatoarea investigatie.
Cecilia Caragea: Asadar, osteoporoza nu trebuie sa ne sperie, gasim solutii, totul e sa ne tinem de ele!
Carla Fabian, medic specialist in Fitoterapie si Ayurveda: Da, totul este sa fim consecventi cu tratamentul!
Cecilia Caragea: Asa cum v-am obisnuit, avem si un concurs, concursul emisiunii Academia de Ayurveda, realizat, bineinteles, impreuna cu Ayurmed! Cinci dintre dumneavoastra care vor insera la aceasta emisiune online un comentariu cu textul „Fara osteoporoza cu Ayurmed“ vor primi acest set de produse, alcatuit dintr-o cutie de Osteo Power si o cutie de Kamaiany!
Va asteptam, asadar, comentariile, iar extragerea la sorti o vom face peste trei zile de la postarea prezentei emisiuni online (in 25 noiembrie 2017)! Va multumim!
,,Fără osteoporoză cu Ayurmed”
Fără osteoporoză cu Ayurmed”
Eu am vârsta acum 43 ani si la vārsta de 38 ani am intrat la menopauză,nu i-au nici un medicament până in prezent.