Cecilia Caragea: Constipație? Strângeți pumnul, loviți-l din lateral cu palma! Strângeți celălalt pumn, loviți-l din lateral cu cealaltă palmă! Și repetați această mișcare de câteva ori. Apoi masați laterala degetului arătător și de la o mână, și de la cealaltă mână. Așa cum știți, pe palme avem reprezentată harta întregului nostru corp, harta organelor noastre, conform medicinei tradiționale chineze. Și, dacă facem aceste mișcări simple, ajutăm, se spune, tranzitul intestinal.

Dar mai putem să facem ceva atunci când suntem constipați: să punem mâinile pe burtă și să rotim în sensul acelor de ceasornic de câteva ori. Dacă sunteți atenți, o să vedeți că toate aceste mișcări o să vă ajute în caz de constipație. Dacă, însă, vă confruntați cu scaune moi, ar trebui să faceți mișcarea de la stânga la dreapta, în sensul invers acelor de ceasornic. Deci: cu mâinile pe burtă, de la stânga la dreapta, dacă aveți scaune moi. Dar, dacă vă confruntați cu constipația, de la dreapta la stânga ar trebui să faceți această mișcare circulară, în sensul acelor de ceasornic.

Dar, așa cum știți, ar trebui să fim foarte atenți dacă ne hidratăm suficient și, bineînțeles, ar trebui să mai renunțăm la zahăr. Știm, mâncăm mult prea mult zahăr și am putea să alegem mierea, mierea, cea atât de sănătoasă și atât de bună, pentru că mierea are și un efect laxativ natural. Eu vă recomand cu drag să încercați mierea polifloră de la ApiLand. Așa cum știți, este bogată în enzime digestive și are și efecte antibacteriene și antiinflamatoare. Așadar, ne face foarte bine pentru o digestie ușoară.

În plus, așa cum știți, trebuie să mâncăm mult mai multe fibre. Și, bineînțeles, există și alimente care ne pot ajuta în caz de constipație. De exemplu, prunele. Dar, dacă nu avem prune, și nu întotdeauna avem prune, putem să alegem polenul crud de prun, tot de la ApiLand. Așa cum știți, ApiLand se remarcă prin diversitatea de polenuri crude pe care ni le oferă, iar acest polen crud de prun este foarte bun pentru tranzitul nostru intestinal. În plus, el este și un probiotic natural, conține lactofermenți care îmbunătățesc microbiota noastră, flora noastră digestivă. Și știm cât de importantă este flora intestinală pentru sănătatea noastră generală.

Mai mult, în această perioadă, cei de la ApiLand au pregătit mai multe pachete pentru sănătatea noastră. Și unul dintre pachetele pe care le-au pregătit este pachetul Digestie ușoară. Acest pachet conține o miere polifloră și un polen crud de prun. Așadar, puteți intra pe www.apiland.ro și să vă comandați chiar acest pachet Digestie ușoară cu miere polifloră și polen crud de prun. Și cum puteți să utilizați acest pachet? Dimineața, ar fi bine să luați o linguriță de polen crud poliflor. Și, bineînțeles, nu uitați, ceaiul sau cafeaua de dimineață, dacă beți cafea, să v-o îndulciți cu miere, mierea este foarte bună. Sau puteți să luați pur și simplu o linguriță de miere. Dar, să fim sinceri, majoritatea dintre noi bem ceai sau cafea dimineața. Dar este bine și așa! Așadar, îndulciți ceaiul sau cafeaua cu miere. Și-apoi, ar fi bine ca, peste zi, atunci când mai aveți nevoie să vă hidratați, pentru că spuneam că hidratarea este foarte importantă, puteți să luați un pahar mare cu apă, să adăugați o linguriță de miere și câteva picături de suc de lămâie. Și o să vedeți că o să vă facă foarte bine. Iar seara, înainte de culcare, ar fi bine să beți un ceai, tot îndulcit cu o linguriță de miere. Să luați trei lingurițe de miere pe zi: dimineața, la prânz și seara. Și o să vedeți că o să vă facă foarte bine, inclusiv pentru tranzitul intestinal, pentru că mierea este extraordinară. Putem să o luăm și dimineața, și seara. Dimineața, ne va da energie, la prânz, iarăși ne va da energie, pentru că mai avem nevoie de un boost de energie pe la mijlocul zilei, iar seara ne va ajuta să ne liniștim și să dormim mult mai bine, pentru că mierea, după cum știți, este fabuloasă. Ne ajută în toate momentele zilei.

Și încă ceva: în octombrie, este aniversarea companiei ApiLand. Anul acesta împlinește 21 de ani. La Mulți Ani, ApiLand! Și, cu această ocazie, ca de obicei, atunci când este aniversarea companiei, ApiLand organizează pe site-ul www.apiland.ro reduceri. Reduceri de excepție! Cele mai bune reduceri din an sunt în octombrie la ApiLand, la un preț foarte bun, așa că este un bun moment să vă faceți provizii de apicole sănătoase.

Dar mai avem o surpriză! Așa cum știți, noi suntem parteneri ApiLand de multă vreme, suntem parteneri de cursă lungă, așa că, până în 20 octombrie 2023, până când ține această campanie aniversară, cu codul ACC, puteți primi gratuit un polen crud de păducel de 230 de grame. Este un polen crud de păducel, care, atenție foarte mare, ajută sănătatea inimii, ajută sistemul nervos, îi ajută pe cei cu hipertensiune arterială și ne ajută, de fapt, să scăpăm de stres. Să nu uităm că și stresul este unul dintre factorii care pot să ducă la constipație.

Așadar, până în 20 octombrie 2023, eu vă invit să intrați pe www.apiland.ro și să vedeți apicole sănătoase. Vedeți cu ce probleme vă confruntați și ce pachete de apicole sănătoase v-ar fi indicate. Și nu uitați că acest cod, ACC, este valabil și la comenzile telefonice, indiferent de valoarea comenzilor!

Eu vă mulțumesc tare mult, vă doresc multă sănătate și nu uitați: dacă vă confruntați în mod repetat cu constipație sau cu diferite alte probleme și lucrurile nu se ameliorează, mergeți neapărat la medic! Dar nu uitați de cât de mare ajutor ne sunt mișcarea, hidratarea, alimentația sănătoasă și remediile apifitoterapeutice, precum polenul crud, mierea, lăptișorul de matcă, propolisul și câte și mai câte.

Eu vă mulțumesc tare mult! Nu uitați că mă găsiți și pe Instagram și pe TikTok și vă aștept cu sfaturi scurte de sănătate și pe aceste rețele de socializare. Vă mulțumesc tare mult, încă o dată, și nu uitați: cu codul ACC, până în 20 octombrie 2023, aveți cadou pe site-ul www.apiland.ro un polen crud de păducel (230 de grame)! Toate cele bune!

Mai multe despre beneficiile mierii poliflore si ale polenului crud de prun din pachetul Digestie ușoară, dar și ale altor produse apicole puteți afla pe www.apiland.ro.