Cecilia Caragea: Vreți să slăbiți? Luați-vă farfurii negre! O să vă taie din pofta de mâncare și o să mâncați mai puțin. Nu mă credeți? Încercați! În schimb, dacă vreți să vă îngrășați, să vă alegeți farfurii de un portocaliu intens, de un portocaliu aprins! Acela o să vă facă poftă de mâncare.

Pentru că, așa cum știți, noi mâncăm și cu ochii și, atunci, culorile, mai apetisante sau mai puțin apetisante, ne pot face să mâncăm mai mult sau să mâncăm mai puțin. Formele, culorile, mirosurile, ornarea, aranjarea mesei ne influențează foarte mult, așa cum știți. Așa că, dacă vreți să slăbiți, apelați și la acest mic truc. Alegeți-vă farfurii negre!

Dar nu uitați că există și plante medicinale care pot și ele să ne taie din pofta de mâncare, așa cum este și Garcinia Cambogia. Este o plantă medicinală care se găsește în suplimentul Slemol de la Ayurmed. Este un supliment care, pe lângă Garcinia Cambogia, mai conține și multe alte plante medicinale, mai conține Guggul, Guduchi, Haritaki, Bibhitaki, ghimbir, Amla și câte și mai câte. Este un supliment care, pe lângă faptul că, așa cum spuneam, ne mai taie din pofta de mâncare, acționează pe multe alte direcții, pentru că el este antioxidant, detoxifiant, ne ajută buna funcționare a sistemului digestiv, accelerează metabolismul și ne susține și sistemul endocrin.

Dacă vreți să aflați mai multe despre acest supliment, Slemol, puteți să urmăriți emisiunea Academia de Ayurveda. Este emisiunea pe care o realizez împreună cu dr. Carla Fabian, medic specialist în fitoterapie și Ayurveda. Și realizăm această emisiune, Academia de Ayurveda, cu sprijinul companiei Ayurmed.

Bineînțeles, așa cum știți, ca să ne menținem sănătatea, ca să fim în formă și să nici nu ne îngrășăm, ar trebui să ne găsim echilibrul. Echilibrul cu noi și cu toată lumea, cu întreg universul. Este vorba de un echilibru al energiilor, ca să zic așa. Știu, vorbim zilnic de energie, de energie electrică, de energie nucleară, de energie solară și așa mai departe, dar cred că prea puțini dintre noi suntem, totuși, deschiși să vorbim și despre alte tipuri de energie. Știți, anticii vorbeau de o energie vitală, de un suflu vital. Cred că ar trebui să avem o oarecare deschidere și să discutăm și despre acest tip de energie, de această energie de care medicina tradițională spune că trebuie să circule liber prin corpul nostru, de-a lungul meridianelor energetice. Și, dacă acest lucru nu se întâmplă, dacă această energie stagnează, acesta este un prim semn al bolii.

Și noi ar trebui să fim foarte atenți la primele semne pe care corpul nostru ni le dă. Trebuie să fim foarte atenți noi la noi înșine. Nu trebuie să așteptăm să devenim mult mai sedentari, să luăm nu știu câte kilograme în plus, să fim mult prea puțin flexibili. Trebuie să luăm măsuri mult mai din timp. Altfel, ce ar însemna? Ar însemna să așteptăm să fim foarte însetați ca să ne apucăm să săpăm după apă, un puț. Poate, însetați foarte tare fiind, nici n-am avea energie să mai săpăm după apă, nu? Și-atunci trebuie din timp să luăm toate măsurile acestea pentru sănătatea noastră, pentru frumusețea noastră.

Și despre un stil de viață sănătos, așa cum vă spuneam, puteți să urmăriți emisiunea Academia de Ayurveda. O găsiți pe canalul meu de YouTube și pe pagina mea de Facebook. E esențial să fim atenți la energiile noastre, la armoniile noastre, la cum ne simțim și să luăm măsuri din timp. Nu trebuie să așteptăm să apară boala ca să luăm măsuri. Măsurile trebuie să le luăm înainte, preventiv, de la primele semne. Și, dacă suntem atenți noi la noi o să decriptăm acele semne.

Și încă ceva, dacă vrem să ne menținem în formă: niciodată nu mâncați când sunteți supărați! Faceți-vă o limonadă, mergeți la plimbare, uitați-vă la un film, intrați într-o altă poveste sau intrați pe canalul meu de YouTube sau pe pagina mea de Facebook și urmăriți emisiunile Academia de Ayurveda, aflați mai multe despre un stil de viață sănătos, care presupune și o împăcare a ta cu tine. De aceea, cred că merită să urmăriți emisiunile Academia de Ayurveda, pe care, încă o dată, le realizez cu doamna doctor Carla Fabian, medic specialist în apifitoterapie și Ayurveda, și, bineînțeles, cu sprijinul companiei Ayurmed. Eu vă mulțumesc tare mult și vă doresc toate cele bune!

Mai multe despre produsele Ayurmed, inclusiv despre suplimentul Slemol, pe www.ayurmed.ro.