Cecilia Caragea: Foarte multa lume ma intreaba de ce cred eu ca ar trebui sa alegem suplimente nutritive! N-ar ajunge daca am manca sanatos? N-ar ajunge daca am alege alimente sanatoase? Eu cred ca nu. Cred ca am avea nevoie si de suplimente nutritive!

Pentru ca, oricat de sanatos am incerca sa mancam, ar trebui sa ne gandim ca alimentele pe care le alegem provin din anumite culturi agricole, provin din productia animala. Si ar trebui sa ne gandim ca in foarte multe locuri de pe aceasta planeta solul este sarac, de exemplu, in anumite minerale. Poate sa fie sarac in fier, in seleniu, in zinc. Si-atunci, plantele cultivate in zonele respective vor fi si ele sarace in acele elemente, iar animalele crescute in zonele respective vor avea si ele aceleasi carente.

Asadar, lucrurile sunt mai complicate decat par la prima vedere. De exemplu, exista zone intinse care sunt foarte sarace in seleniu. In Romania, de exemplu, solul este sarac in seleniu. Si tocmai de aceea noi ar trebui sa luam un supliment cu seleniu. Evident, exista specialisti geochimisti care studiaza solurile si pot sa vina cu propuneri atunci cand constata ca solurile sunt sarace in anumite elemente. Dar propunerile respective nu pot fi aplicate intotdeauna, din cauza costurilor. De exemplu, in cazul seleniului, a imbogati solul cu seleniu este foarte scump, nu este la fel cum ar fi un azotat sau o sare de potasiu. Seleniul este un element scump si, atunci, nu se imbogateste, in Romania, solul cu seleniu. Chiar daca s-au facut studii, aceste studii nu s-au facut inca in teren, din ceea ce stiu eu, s-au facut doar in laboratoare.

Asadar, de exemplu, in cazul seleniului, trebuie sa alegem noi, oamenii, un supliment cu seleniu. Pentru ca plantele cultivate la noi, in solurile sarace in seleniu, au un deficit din acest element. Iar apoi animalele care sunt crescute si hranite cu aceste plante au si ele aceeasi carenta. Asadar, noi ar trebui sa vedem lucrurile in complexitatea lor si ar trebui sa ne informam adecvat, ca sa putem sa facem alegeri sanatoase. De exemplu, in Romania, studiile efectuate au aratat faptul ca anumite afectiuni ale mieilor si ale viteilor sunt corelate cu o carenta de seleniu, carenta de seleniu cauzata de faptul ca plantele cu care erau hranite acele animale erau sarace in seleniu, pentru ca solul pe care au fost cultivate acele plante era sarac in seleniu. Si astfel a fost pus in evidenta faptul ca solul din acele zone, solul Romaniei este, de fapt, sarac in seleniu. Pentru ca acest lucru nu s-a putut constata la plante, pentru ca un deficit de seleniu in plante nu duce la modificari morfologice ale plantei, asa cum se intampla in cazul altor elemente.

Si, dupa cum vedeti, lucrurile sunt foarte complicate. Asadar, noi ar trebui sa fim foarte atenti la toate aceste elemente, la multe elemente pe care, de regula, le trecem cu vederea. Iata de ce cred ca avem nevoie de un supliment cu seleniu.

Si sa nu uitam cat de important este seleniul pentru sanatatea noastra. Pentru ca seleniul are un puternic efect antioxidant, antiinflamator si antitumoral. Seleniul este foarte important pentru sustinerea sistemului imunitar si in acelasi timp este foarte important pentru buna functionare a glandei tiroide. Dar nu numai! El este foarte important si pentru sistemul reproducator, mai ales in cazul barbatilor. Si apoi seleniul este important si pentru frumusetea noastra, pentru sanatatea parului si pentru sanatatea unghiilor.

Eu va multumesc tare mult pentru ca urmariti sfaturile mele de sanatate, pentru ca urmariti Strategia mea de sanatate, emisiune in care prezint produse si servicii medicale, diferite stiri din sanatate, noutati din medicina.

Astazi, de exemplu, vreau sa va prezint produsul Seleniu organic de la Laboratoarele Remedia. Si vreau sa va spun ca atunci cand alegeti un supliment alimentar trebui sa fiti foarte atenti la eticheta. Bineinteles, in primul rand trebuie sa vedeti doza, doza recomandata si sa va sfatuiti si cu medicul dumneavoastra de familie, si cu farmacistul. Pentru ca trebuie sa respectati dozele prescrise. Si, bineinteles, trebuie sa va uitati si la alte lucruri pe eticheta. Trebuie, de exemplu, sa urmariti sub ce forma se gasesc mineralele si vitaminele respective in acel supliment alimentar. Pentru ca ar trebui sa urmarim biodisponibilitatea acelor elemente, adica sunt ce forma sunt ele si daca sunt intr-o forma pe care organismul nostru sa o poata asimila usor.

Si, bineinteles, trebuie sa ne uitam si la diferitele combinatii de vitamine si de minerale care exista pe piata. Chiar exista studii care au aratat ca seleniul poate sa fie mai usor asimilat daca se ia intr-un complex, intr-un supliment nutritiv care este, de fapt, un complex in care exista si zinc. Iar Laboratoarele Remedia au un asemenea complex de seleniu, zinc si vitamina D3. Un complex pentru imunitate care este indicat mai ales la venirea toamnei sau primavara, atunci cand se schimba vremea, cum se spune.

Eu va multumesc tare mult inca o data! Si nu uitati sa alegeti suplimente de calitate, iar daca aceste suplimente sunt si romanesti… cu atat mai bine! Pentru ca sustinem producatorii romani! Va multumesc tare mult inca o data! Si acestea au fost doar cateva argumente pentru care eu cred ca merita sa luam suplimente nutritive daca ne dorim cu adevarat sa avem grija de sanatatea si de frumusetea noastra! Aveti grija de voi si de cei dragi!

Eu va multumesc tare mult pentru ca urmariti Strategia Mea de Sanatate, sfaturile mele pentru un stil de viata sanatos! Bineinteles, va invit sa va abonati la canalul meu de YouTube si sa dati like paginii mele de Facebook. Ma gasiti si pe Instagram si pe TikTok cu sfaturi scurte de sanatate.

Mai multe despre beneficiile suplimentelor cu seleniu si ale altor suplimente naturale puteti afla pe www.laboratoareleremedia.ro.