Cecilia Caragea: Grăbește-te încet! Festina lente, cum spuneau romanii. Pentru că, altfel, riști să cazi. Cum am pățit și eu! Bunicii noștri spuneau „graba strică treaba”. Pentru că, dacă te grăbești mult prea tare și nu mai ești atent la fiecare pas, poți să încurci lucrurile și să te accidentezi.

Acum, ca să fac haz de necaz, pot să spun că mulți dintre voi erați deranjați de faptul că dau mult prea mult din mâini atunci când vorbesc, așa cum fac și italienii. Tocmai de aceea, glumeam că probabil oi fi având și ceva strămoși italieni. Acum, am învățat, pe calea cea grea, să nu mai dau atât de mult din mâini, cel puțin deocamdată. Am învățat, pe calea grea, că trebuie să fiu mai atentă și nu mai trebuie să mă grăbesc chiar atât de tare, ci trebuie să fiu atentă la fiecare pas.

Și am învățat că trebuie să iau vitamina D, așa cum mi-a recomandat și medicul. Din păcate, statisticile arată că mare parte dintre noi, românii, avem un deficit de vitamina D. De ce? Nu stăm suficient la soare. Stăm mult prea mult în interior, stăm mult prea mult la birou… Și mai avem și prejudecata că un supliment cu vitamina D s-ar lua doar în lunile care au litera R în nume, adică din septembrie până în aprilie, și că nu ar trebui să luăm un asemenea supliment în mai, iunie, iulie, august. De fapt, nu este chiar așa! Ar trebui să vedem care este nivelul nostru, al fiecăruia, de vitamina D. Ar trebui să ne facem o analiză, să vedem cum stăm cu vitamina D și, dacă este cazul, să luăm vitamina D chiar și vara. Pentru că, altfel, riscăm mult prea mult.

Pentru vindecarea mai rapidă a fracturilor, vitamina D este esențială. De fapt, vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor și pentru sănătatea dinților, pentru că vitamina D ajută absorbția calciului și ajută utilizarea eficientă a acestuia în metabolismul osos.

Eu am început să iau vitamina D3 și K2 din magazinul frunzademaslin.ro. Este o soluție uleioasă, se ia o singură picătură, dimineața, pe limbă. Foarte simplu!

Vitamina D, bineînțeles, este indicată în foarte multe procese pentru sănătatea organismului nostru. Și mi-am propus să mai vorbim despre vitamina D, pentru că am înțeles cât de importantă e!

Mai multe informații – pe www.frunzademaslin.ro (suport clienți – telefon: 0735.10.26.56, email: [email protected]).