STRATEGIA MEA DE SANATATE este o emisiune cu recomandari de produse testate de Cecilia Caragea, care a lucrat in postura de consultant de comunicare pentru o serie intreaga de companii din domeniul sanatatii si frumusetii.
Cecilia Caragea: Pielea noastră respiră. Prin piele, corpul nostru elimină anumite substanțe, tot așa cum absoarbe alte substanțe. Tocmai de aceea, trebuie să fim foarte atenți la ceea ce punem[…]
Cecilia Caragea: Ne bucurăm de primăvară, dar, din păcate, mulți dintre noi se gândesc că se vor confrunta din nou cu alergiile de sezon. Praful, polenul, toate particulele purtate de[…]
Cecilia Caragea: Dacă nu te doare nimic nu înseamnă că ești sănătos! Trebuie să ai grijă de tine întotdeauna, chiar și atunci când nu te doare nimic, chiar și atunci[…]
Cecilia Caragea: Strânge pumnul, deschide palma! Și fă această mișcare în mod repetat, de câteva ori! E un exercițiu foarte bun, pe care merită să-l repeți de câteva ori pe[…]
Cecilia Caragea: Știați că în Islanda copiilor de vârstă preșcolară și școlară li se administrează ulei de pește în mod absolut gratuit? Și se întâmplă acest lucru nu de azi,[…]
Cecilia Caragea: Ți s-a întâmplat să te trezești în toiul nopții cu cârcei, cu crampe musculare, cu furnicături la nivelul mușchilor? Te întrebi ce poți să faci? Înainte de toate,[…]
Cecilia Caragea: Știți care e cea mai sănătoasă poziție în care să dormi? Se consideră că pe burtă e cea mai inconfortabilă poziție. Să ne gândim puțin: dacă dormim pe[…]
Cecilia Caragea: Când, cum și de ce ar trebui să luăm vitamina C masticabilă, vitamina C de supt? Atunci când simțim primele semne ale unei răceli, atunci când știm că[…]
Cecilia Caragea: De antioxidanți ați auzit, cu siguranță, dar haideți să aprofundăm și împreună acest subiect! Ce sunt antioxidanții? Și cum ne ajută ei sănătatea? Ca să înțelegem mai bine[…]
Cecilia Caragea: Tu de la ce vârstă consideri că te-ai putea numi bătrân? Sunt unii care se consideră bătrâni după 40 de ani, sunt alții care își doresc să fie[…]
Cecilia Caragea: Tuse? Gât iritat? Simțiți că de-abia puteți înghiți? Înainte de toate, aveți grijă să vă fie cald la gât. Luați-vă o bluză pe gât, înveliți-vă gâtul cu un[…]
Cecilia Caragea: Măsurați-vă talia și șoldurile și apoi împărțiți circumferința taliei la circumferința șoldurilor. Dacă obțineți mai puțin de 0,8 în cazul femeilor, și mai puțin de 0,95 în cazul[…]
Cecilia Caragea: Atunci când suntem răciți sau gripați, de foarte multe ori, ne confruntăm și cu o tuse, cu o tuse extrem de supărătoare, care parcă se întețește mai mult[…]
Cecilia Caragea: E normal să mai obosim… Și, bineînțeles, atunci când suntem obosiți, este firesc să ne dorim să ne treacă mai repede. Dar, înainte de toate, trebuie să vedem[…]
