Arena Sanatatii – Ce este detoxifierea si in ce consta aceasta
Invitata: doctor Cristina Pavel, medic de familie cu competente in apifitoterapie (cabinet medical: str. C.A. Rosetti, nr. 32, etaj 2, camera 4, Bucuresti, 0758.921.987).

Cecilia Caragea: Ne bucuram sa ne intalnim din nou in Arena Sanatatii! Astazi ne-am gandit sa vorbim despre detoxifiere. Este un subiect la moda, nu-i asa? Dar noi credem ca este nevoie de o serie intreaga de clarificari, pentru ca, sincer, am intalnit in spatiul public persoane care spun ca n-am avea, de fapt, nevoie de detoxifiere, pentru ca organismul nostru stie foarte bine ce are de facut. Tot asa cum am intalnit persoane care spun ca este nevoie sa facem periodic cure de detoxifiere. Si, atunci, care este adevarul? Noi avem nevoie de niste explicatii, avem nevoie sa intelegem lucrurile! Cum stau ele, de fapt? Avem nevoie de detoxifiere? In ce consta o cura de detoxifiere? Si la ce intervale ar trebui sa facem asemenea cure de detoxifiere… daca ar trebui sa facem cure de detoxifiere?
Si, atunci, noi ne-am gandit sa stam de vorba cu doamna doctor Cristina Pavel, medic de familie cu competente in apifitoterapie, pe care dumneavoastra o cunoasteti, de fapt, foarte bine, pentru ca domnia sa a mai fost invitata emisiunilor noastre de sanatate ACC Media Channel! Asadar, am stat de vorba cu doamna doctor Cristina Pavel despre detoxifiere! Dar, inainte de toate, am vrut sa vedem de ce exista asemenea discrepante, de ce am intalnit opinii atat de diferite, conform carora unele persoane sustin ca nu am avea nevoie de cure de detoxifiere, in timp ce altele sustin ca am avea nevoie de cure de detoxifiere. Si, atunci, care este adevarul?

Dr. Cristina Pavel, medic de familie cu competente in apifitoterapie: Exista un fel de diferenta la terminologie. Din cauza aceasta, medicii care au studiat numai medicina clasica, oficiala, asa-numita alopata, nu inteleg acest termen de detoxifiere, pentru ca in medicina detoxifierea inseamna punerea in actiune a unor mecanisme interne ale corpului nostru prin care organismul reuseste sa elimine niste substante, exces de substante reziduale din corp… Or, in ce priveste substantele acestea cu rol de suplimente, nu exista in spate niste studii clinice atat de riguroase cum sunt facute in cazul medicamentelor, ca sa se poate demonstra niste mecanisme de actiune. Din cauza aceasta, medicii care sunt obisnuiti cu studiile stiintifice ale medicamentelor considera ca notiunea de detoxifiere nu isi are niciun sens, in cazul suplimentelor. Dar acelasi termen de detoxifiere exista in medicinile traditionale, unde are un rol foarte precis. De exemplu, medicina traditionala Ayurveda considera ca unul din aspectele de baza ale bunei functionari a organismului este buna capacitate de aparare, focul digestiv, buna functionare a proceselor de digestie, de ardere, de asimilare. Atunci cand acest asa-numit foc digestiv, in medicina traditionala indiana, este puternic, el reuseste ca contrabalanseze productia de substante reziduale, sa le arda si sa le elimine. In momentul in care exista un dezechilibru intre acest foc si productia de toxine, in sensul ca productia de toxine este mai mare si corpul nu reuseste sa le compenseze, atunci, incep sa se acumuleze in organism si, treptat, apar bolile. Medicinile acestea orientale, si chineza, si indiana, descriu bolile dintr-un stadiu mult mai precoce fata de medicina alopata. Deci noi, in medicina oficiala, tratam bolile in care, clar, sunt niste manifestari clinice, pacientului ii este rau, nu mai poate… sunt niste modificari pe analize, sunt niste modificari pe radiografie, pe investigatii… Dar in medicina indiana si chineza lucrurile sunt luate mult, mult dinainte. Se pune foarte mult accentul pe preventie, iar lucrurile sunt apreciate mult mai fin.
Adica poti, observand pacientul sau luand in considerare niste lucruri la care poate nici nu ne gandim: de unde vine, unde locuieste, ce gandeste, ce mananca… la un nivel de finete foarte mare… toate lucrurile acestea, daca le analizam cu atentie, duc la o predispozitie la anumite boli. La fiecare persoana in parte, duc la descrierea unor asa-numite puncte tari si puncte slabe. Si, atunci, fiecare persoana este predispusa la anumite categorii de boli. Tinand cont de aceasta predispozitie, noi putem sa-i trasam niste elemente legate de alimentatie, de stil de viata, strict personalizate. Dar trebuie analizate dupa o discutie cu pacientul si luand in considerare inclusiv acesti factori legati de emotii, de ganduri negative… Pentru ca sunt descrise… felul in care anumite tipuri de emotii blocheaza niste mecanisme interne ale corpului.

Cecilia Caragea: Asadar, de detoxifiere, asa cum este ea inteleasa de medicina traditionala, de medicina complementara, avem cu totii nevoie, periodic. Dar haideti sa vedem in ce consta o cura de detoxifiere!

Dr. Cristina Pavel, medic de familie cu competente in apifitoterapie: Aceasta detoxifiere inteleasa in termenii medicinii traditionale inseamna sa iti cresti mai mult mecanismele de aparare si de buna functionare a corpului si sa elimini acesti factori patogeni. Adica sa crestem acele elemente care tin de un stil sanatos de viata. Sa avem grija la un anumit tip de alimentatie, mai sanatoasa, sa mentinem igiena zilnica, cu somnul, cu mesele, igiena emotionala… Adica, daca vedem ca suntem foarte stresati, ne luam un concediu sau face, anumite activitati recreative, fiecare in parte, in functie de specificul si de predispozitiile lui.
Prima etapa intr-o abordare din aceasta pe calea medicinei traditionale a unui pacient… ii cautam factorii care ar putea duce la imbolnavire si incercam sa-i eliminam pe aceia. Si aceasta ar putea fi considerata acea etapa de detoxifiere. Si ce facem noi? Incercam sa eliminam factorii negativi, sa vedem de ce a ajuns el sa fie stapanit de acei factori, incercam sa-i corectam, cum se poate, si incercam sa-i stimulam eliminarile de produsi reziduali daca sunt in exces in corp. Exista anumite boli in care in organism se acumuleaza mai mult decat este necesar produsi care ar trebui eliminati. De exemplu, guta. E caracterizata de excesul de acid uric, care se depune in articulatii si, atunci, bolnavul are niste dureri foarte mari. Pentru un bolnav cu guta, ca sa dau doar un exemplu, trebuie sa stimulam eliminarile de acid uric, sa dam niste substante, produse, ceaiuri, suplimente cu efect diuretic si uricozuric, ca sa-i scoata acidul uric. Iar aceasta, pentru un bolnav de guta, de exemplu, ar fi o etapa de detoxifiere. Si exista plante… ca sa va dau un exemplu, diverse parti de la mesteacan – frunzele de mesteacan, seva de mesteacan proaspata, recoltata primavara, care fac acest lucru. E documentat ca au efecte diuretice si uricozurice. Si diverse alte plante, substante, extracte fac lucruri asemanatoare.
Deci, in principal, in medicina traditionala, termenul de detoxifiere s-ar putea echivala cu termeni precum stimularea eliminarilor urinare, a diurezei, eliminarea constipatiei, deci substante cu efect laxativ, purgativ, mai ales la cei care au suferit de constipatie cronica mult timp… Pot sa fie situatii in care pacientul e foarte incarcat la nivelul nas-gat-urechi-plamani si, atunci, se mai dau si substante expectorante, substante din acestea fluidifiante… Putem sa stimulam si transpiratia daca e cineva care e foarte gras, de exemplu, si vrem sa il ajutam sa slabeasca. Practic, detoxifierea am putea spune ca e crearea unei balante, unui echilibru intre producere si eliminare, cu stimularea eliminarilor in special ale substantelor reziduale care s-au acumulat in exces. Pentru ca nu poti sa incepi sa reconstruiesti un organism care a ajuns intr-o stare de boala daca intai n-ai facut curatenie, n-ai dat afara sau n-ai dat drumul la chimizarile care erau deja in corp… tradus, asa, in cuvinte din acestea obisnuite… Daca dai de un organism care manca neatent sau avea o multime de boli sau chiar daca are un exces, foarte multe excese in corp, e obez, diabetic, cu multe probleme de sanatate… Ca e un cerc vicios: cine are o boala are, de obicei, mai multe! Cine are boli de inima are si boli de ficat, boli de rinichi… Se asociaza intre ele. In acest caz, nu incepem cu produsele apicole de la inceput. Trebuie sa deschidem calea eliminarilor si de-abia dupa aceea, in etapa a doua, ne gandim ce produse apicole sa-i dam ca sa ii reglam functiile organismului.
Eu consider produsele apicole, la ora actuala, printre cele mai bune tonice care exista si care au avantajul ca nu prea sunt falsificate. Cu exceptia mierii, care, intr-adevar, e mai usor de falsificat, celelalte produse nu prea le falsifica nimeni. Si, atunci, nu prea gresim daca le luam, cu atat mai mult cu cat, in Romania, majoritatea produselor apicole din surse autorizate sunt de foarte buna calitate. Deci produsele apicole romanesti sunt recunoscute si in afara granitelor ca fiind unele dintre cele mai bune de pe mapamond!

Cecilia Caragea: In concluzie, din cand in cand, ar trebui sa facem curatenie in corpul nostru! Si, bineinteles, sa ne propunem sa traim sanatos. Dar, pentru aceasta, trebuie sa stim si cum sa traim sanatos. Si avem nevoie de informatii adecvate. Iar noi, prin emisiunea noastra Arena Sanatatii, asta incercam sa facem: sa venim cu informatii adecvate, cu informatii sanatoase, verificate de medici specialisti! Va asteptam, bineinteles, sa urmariti emisiunile noastre pe accmediachannel.ro, unde le gasiti impreuna cu transcripturile lor, sa va abonati, daca doriti, la newsletter-ul nostru, pentru a fi instiintati de noile noastre emisiuni… Nu uitati sa va abonati si la canalul nostru de YouTube ACC Media Channel si, daca doriti, sa dati like si paginii noastre de Facebook ACC Media Channel! Noi propunem emisiuni interesante, care credem ca sunt de ajutor tuturor celor care-si propun un stil de viata sanatos! Va multumim tare mult si… nu uitati: pentru alegeri sanatoase, accesati accmediachannel.ro, unde veti gasi informatiile de care aveti nevoie! Va multumim tare mult si va dorim multa sanatate!