Cecilia Caragea: Daca sunteti nelinistiti, stresati, anxiosi, daca nu dormiti bine, puteti sa apelati si la ajutorul aromaterapiei. Probabil sunteti familiarizati cu beneficiile uleiurilor esentiale, acele uleiuri foarte concentrate care sunt extrase din plante aromatice, din fructe, din flori si asa mai departe. Toate aceste uleiuri ne pot ajuta foarte mult.

Ele sunt destinate uzului extern. Probabil sunteti familiarizati cu acele masaje terapeutice care se fac cu un ulei de baza, in care se adauga cateva picaturi de ulei esential. Uleiul esential care se adauga este diferit de la pacient la pacient. Daca vom merge la un aromaterapeut, el va avea o discutie cu noi si ne va da sa testam anumite uleiuri esentiale. Si, in urma acelei consultatii, vom vedea ce uleiuri esentiale ni se potrivesc noua pentru ameliorarea starilor mai dificile cu care ne confruntam. Pentru ca uleiurile esentiale, dupa cum spuneam, pot sa ne schimbe starea de spirit. In acest sens, pot sa ne ajute foarte mult, dar ele sunt indicate si in diferite alte afectiuni. Si, tocmai de aceea, trebuie sa vedem ce uleiuri esentiale ni se potrivesc noua, in functie de starile cu care ne confruntam, in functie de diferitele afectiuni pe care le-am avea.

De regula, atunci cand suntem raciti, atunci cand suntem gripati, cand avem diferite viroze respiratorii, uleiurile esentiale ne pot ajuta. Cum anume? Putem sa ne facem si noi un automasaj, utilizand cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, de menta, de brad, de ienupar, care vedem noi ca ne face mai bine. Putem sa ne punem cateva picaturi la tample, sa ne punem la imbinarea dintre maxilar si mandibula, sub buza de jos, la barbie, sub nas si in lateralele nasului, la radacina nasului, cum se zice. Masam aceste puncte cu cateva picaturi de ulei esential si o sa ne simtim mult mai bine.

Bineinteles, nu trebuie sa uitam sa utilizam uleiurile esentiale in candela de aromaterapie. Mai ales atunci cand suntem raciti, gripati, cand ne confruntam cu diferite viroze respiratorii. Daca adaugam, de exemplu, cateva picaturi de ulei esential de menta, o sa ne simtim mai tonici, o sa simtim cum ne invioram, parca. Daca adaugam ulei esential de lavanda, o sa vedem cum ne linistim, cum ne calmam. Si aici am putea sa ne amintim ca uleiul esential de lavanda era folosit mai demult chiar si in spitale. Si mai ales in Franta era utilizat uleiul de lavanda. Dupa cum stiti, probabil, regiunea Provence din Franta este recunoscuta pentru culturile de lavanda, pentru uleiul esential de lavanda si pentru alte produse cu lavanda. Dar, in ultima vreme, si la noi au inceput sa se dezvolte foarte multe culturi de lavanda. Pentru ca lavanda s-a aclimatizat foarte bine si la noi si, atunci, am inceput si noi sa producem ulei esential de lavanda si, bineinteles, si alte produse cu lavanda.

Dar, pentru a reveni la beneficiile uleiului esential de lavanda, ceea ce pot sa va spun este ca el este recomandat mai ales persoanelor care au probleme cu somnul, care au un somn agitat, care adorm foarte greu, care adorm si se trezesc si nu mai adorm, persoanelor care se confrunta cu diferite tipuri de insomnii. Ce puteti face? Puteti, bineinteles, sa puneti ulei esential de lavanda in candela de aromaterapie, dar mai puteti sa faceti ceva, pentru un efect mult mai puternic. Puteti, de exemplu, sa va confectionati o perna plina cu lavanda si pe acea perna, pe acel puisor cu lavanda sa puneti seara cateva picaturi de ulei esential de lavanda si o sa vedeti ca o sa dormiti mult mai bine. Daca nu puteti sa va faceti un puisor cu lavanda, o pernita mica plina cu lavanda, pur si simplu pe perna pe care dormiti puteti sa puneti cateva picaturi de ulei de lavanda in fiecare seara si acest lucru o sa va ajute foarte mult. Stiu foarte multe persoane care aplica acest truc si, de cand il aplica, spun ca dorm mult mai usor, mult mai linistit. Dar… atentie! Trebuie sa vedeti ca acest lucru functioneaza in cazul dumneavoastra, pentru ca exista persoane, foarte putine, e drept, care nu se impaca tocmai bine cu uleiul esential de lavanda. Tocmai de aceea, recomandarea este sa testati mai multe uleiuri esentiale, sa vedeti care va linisteste pe voi, care va calmeaza pe voi, care va face bine voua personal.

Si, bineinteles, uleiul esential de lavanda puteti sa-l utilizati in alte scopuri. Stim, alunga insectele, alunga molile, asadar, puteti sa-l folositi prin casa, prin dulapuri, pentru a va proteja hainele.

Despre uleiul esential de lavanda chiar o sa vreau sa mai vorbim in cadrul emisiunii Strategia Mea de Sanatate. Pana atunci, insa, daca ati constatat ca este un ulei care va face bine, puteti, atunci cand sunteti stresati, cand sunteti nelinistiti, cand nu va lasa gandurile in pace, sa puneti cateva picaturi de ulei de lavanda in palme, frecati palmele… si inspirati. O sa vedeti ca o sa va faca foarte bine. Mai puteti sa va puneti cateva picaturi de ulei de lavanda la incheietura mainilor si o sa vedeti ca, avand cu voi in permanenta acest parfum, iarasi o sa va simtiti foarte bine. Sau puteti sa faceti acest lucru cu uleiul esential care vi se potriveste, care va face voua bine. Mie, de exemplu, imi plac foarte mult uleiul esential de menta si uleiul esential de eucalipt. Imi fac foarte bine atunci cand ma confrunt cu anumite raceli.

Si toate aceste uleiuri esentiale le puteti comanda foarte simplu de la Hypericum Plant. Bineinteles, le puteti cumpara si din magazinele cu produse naturale, dar le puteti comanda si online pe hypericumimpex.ro. De ce va recomand sa le comandati online? Pentru ca, asa cum spuneam la inceput, v-as sugera sa va luati cate unul din fiecare si sa le testati, sa vedeti care va face voua bine si cand anume, in ce context va face bine, ce ulei esential. Si, apoi, veti sti ce ulei va ajuta sa va linistiti, ce ulei va ajuta sa scapati de stres, ce ulei va ajuta mai mult atunci cand sunteti raciti, de exemplu. Pentru ca, dupa cum spuneam, pe langa recomandarile generale ale fiecarui tip de ulei esential, conteaza si cum ne simtitm noi in relatia cu acel ulei esential, si cum ne simtim noi atunci cand il utilizam. Asadar, cred ca merita sa testati aceste uleiuri esentiale de la Hypericum Plant, sa vedeti care va plac, care va fac bine si, apoi, sa le utilizati pe acelea.

Eu va multumesc tare mult pentru ca urmariti Strategia Mea de Sanatate! Bineinteles, va invit sa va abonati la canalul meu de YouTube si sa dati like paginii mele de Facebook. Bineinteles, ma gasiti si pe Instagram si pe TikTok cu materiale video scurte, cu sfaturi clare, concise, la obiect.

Va multumesc tare mult, inca o data, si nu uitati de ajutorul terapiilor complementare, cum este si aromaterapia. Aveti grija de voi si de cei dragi!

Mai multe despre uleiurile esentiale de la Hypericum Plant, dar si despre alte suplimente alimentare gasiti pe www.hypericumimpex.ro.