Academia de Ayurveda – Remedii naturale ayurvedice pentru osteoporoza
0Academia de Ayurveda – Remedii naturale ayurvedice pentru osteoporoza
Proiect susținut de Ayurmed.
Invitat permanent: Doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda.
Realizator: Cecilia Caragea.
Cecilia Caragea: Astazi, la Academia de Ayurveda, abordam un subiect de mare interes pentru doamne: vom vorbi despre osteoporoza! Ca de obicei, stam de vorba cu doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda, de la care vom afla mai multe despre remediile ayurvedice pentru osteoporoza! In primul rand, as vrea insa sa spunem ce este osteoporoza si de ce doamnele sunt mai vizate de aceasta afectiune!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Osteoporoza reprezinta acea afectiune in care oasele incep sa se demineralizeze, adica sa piarda din continutul lor mineralele, in special calciul si fosforul. Din acest motiv, oasele incep sa aiba o rezistenta mai scazuta, pentru ca structura oasoasa este in asa fel conceputa incat sa existe niste fibre de rezistenta, care sunt reprezentate de fibrele de colagen. Deci structura de colagen, care are o anumita aranjare, care sa aduca, de asemenea, si foarte mult spatiu in interiorul oaselor… Oasele nu trebuie sa fie neaparat foarte grele, ele sunt astfel concepute incat sa fie rezistente cu o greutate minima. Si, atunci, este aceasta combinatie intre fibrele de colagen, care sunt aranjate intr-un anume fel, si mineralele care se depun in ochiurile formate de reteaua de fibre de colagen. In felul acesta, osul nostru are o rezistenta corespunzatoare, in functie de locul unde se afla, de pozitia in corp unde se afla osul respectiv, fara sa fie foarte greu.
Cecilia Caragea: Si, atunci cand incepem sa pierdem din aceste minerale, ce se intampla?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: In momentul in care incepem sa pierdem mineralele din oase, ele devin mai fragile, iar persoanele care au aceasta problema sunt mult mai predispuse la fracturi!
Cecilia Caragea: Da, chiar am intalnit persoane care au inceput sa aiba oasele poroase, sa spunem asa, si, atunci cand au fost, din diferite alte motive, sa isi faca o radiografie, au constatat ca aveau o serie de fracturi de care nici nu stiau!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca sunt fracturi mici si, daca nu se realizeaza fractura intr-un os care este foarte solicitat sau care sa ne impiedice sa ne desfasuram activitatea in mod normal, exista microfracturi din acestea, care, apoi, daca oasele nu sunt pozitionate corespunzator, ele se sudeaza, se solidifica vicios si pot sa apara probleme si din acest motiv.
Cecilia Caragea: Si de ce femeile trecute de o anumita varsta sunt cele mai vizate de aceasta afectiune?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Pentru ca estrogenul, care este un hormon specific femeilor, are un rol foarte important in mentinerea concentratiei corespunzatoare de calciu si in directionarea acestuia la nivelul sistemului osos. Stim ca, odata cu intrarea la menopauza, in organismul femeii scade foarte mult nivelul acestui hormon, ramane doar o secretie minima de la nivelul suprarenalei, care nu este intotdeauna suficienta pentru a fixa in continuare calciul la nivelul oaselor si pentru a le mentine structura in mod corespunzator.
Cecilia Caragea: Si este nevoie de anumite tratamente pentru femei in aceasta perioada a varstei lor?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, bineinteles! Acest hormon are efecte protectoare si asupra aparatului cardiovascular, iar in momentul in care femeile intra la menopauza sunt mult mai predispuse si la boli de inima, si la boli de oase. Deci acest hormon este foarte important pentru sanatatea femeii!
Cecilia Caragea: Si devin chiar mai depresive!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca estrogenul este un hormon care ne da si buna dispozitie, tonusul specific al femeilor, care este foarte mult conditionat de concentratia de estrogen din sange. In momentul in care concentratia acestui hormon scade din sange, apar multe fenomene neplacute. Din acest motiv, femeile trebuie sa urmareasca sa compenseze cumva deficienta, adica productia acestui hormon de catre organismul propriu prin remedii, plantele care contin fitoestrogeni si care pot sa compenseze acest deficit. De asemenea, in situatia in care exista deja afectiunile care deja s-au instalat din cauza deficitului de estrogen, sa urmareasca sa le trateze, daca se poate, prin remedii naturale, ca sa inlature consecintele aparitiei lor.
Cecilia Caragea: Si, daca iei remedii cu fitoestrogeni, exista anumite pericole sau nu?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Nu. In momentul in care exista acest deficit si noi aducem remedii pe baza de fitoestrogeni, bineinteles, nu o sa incepe sa luam fitoestrogeni dupa ureche. De asta este foarte important ca femeile care ajung in aceasta perioada si vor sa preintampine tot cortegiul de manifestari dizarmonioase si extrem de neplacte care apar in perioada de premenopauza si menopauza sa se adreseze unui medic fitoterapeut, care sa le indice ce este mai important pentru organismul lor, in functie de tipologia lor corespunzatoare, astfel incat sa treaca cu bine peste aceasta perioada. Pentru ca se cunosc toate situatiile neplacute care sunt date de aceasta tranzitie fireasca, de fapt, in viata unei femei, dar sunt femei care sufera foarte mult, pentru ca sunt extrem de afectate, si sunt femei care trec mult mai usor. Nu avem de unde sa stim in ce categorie ne incadram si este bine ca, preventiv, femeia sa ia masurile corespunzatoare pentru a preveni instalarea tuturor consecintelor date de scaderea nivelului de estrogeni.
Cecilia Caragea: Insa, din pacate, asa cum stim, foarte multe femei, odata ajunse la menopauza, se confrunta si cu osteoporoza! Ce remedii naturale le recomandati?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Intr-adevar, femeile, nu neaparat imediat cand ajung la menopauza (depinde si de perioada de premenopauza pe care au avut-o, si de intensitatea simptomelor, atat din premenopauza, cat si din menopauza)… dupa un anumit timp, incepe sa se instaleze osteoporoza la femeile care au deja menopauza instalata.
Cecilia Caragea: Adica dupa cativa ani?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Depinde de femeie si depinde de gradul ei de implicare in plan social, de activitatea pe care o are! Pentru ca o femeie care continua sa ramana activa din punct de vedere fizic, adica face miscare… „Nu stau acasa, ma duc cu masina la birou, la birou ma asez pe scaun si stau opt ore, apoi ma urc in masina si ma duc acasa si ma asez in fata calculatorului”… Deci femeia trebuie sa stie ca, daca vrea sa pastreze sanatatea oaselor, este foarte important sa faca miscare. Miscare activa, nu faptul ca manevrezi pedalele la masina! Trebuie sa faca jogging, trebuie sa faca gimnastica de intretinere, inot, absolut orice fel de forma de miscare care sa o tina intr-o stare de tonus atat din punctul de vedere al sistemului muscular, cat si din punct de vedere psihic!
Cecilia Caragea: Trebuie sa se implice in tot felul de activitati, chiar daca se pensioneaza, sa aiba diferite proiecte, hobby-uri, diferite activitati impreuna cu familia s.a.m.d.
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: De asemenea, femeia trebuie sa inteleaga ca, in momentul in care a ajuns la menopauza, ea este in continuare o femeie perfect normala, care este intr-o alta etapa a vietii. Si este foarte important sa aiba in continuare incredere in ea si in ceea ce ea poate sa faca. Pentru ca, in momentul in care femeia se autodevalorizeaza sau daca este devalorizata de cei din jur (din acest motiv sau din altele) si ea accepta acest stigmat de „nu mai sunt buna de nimic, nu mai sunt cea care eram“, in acel moment, femeia este altcineva, exact ceea ce trebuie sa fie in acel moment. Trebuie sa fie foarte constienta de acest lucru. Asta o ajuta, chiar daca nu mai are nivelul corespunzator de estrogeni, ca, totusi, sa nu isi piarda calciul pe care il are in oase, calciul si fosforul, pentru ca aceste pierderi se produc din cauza acestei devalorizari sau autodevalorizari pe care ea poate sa o sufere.
Cecilia Caragea: Am inteles! Asadar, este vorba de miscare, de o anumita pozitionare din punct de vedere psihic, mental fata de ea si fata de cei din jur, dar este vorba si de o alimentatie adecvata? Stim cu totii ca lactatele sunt bogate in calciu! Atunci, o alimentatie bogata in lactate ne ajuta sa avem oase sanatoase?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Surprinzator, am vazut o diagrama cu continutul in calciu al diferitelor alimente intre care calciul din lactate era pe o pozitie destul de joasa.
Cecilia Caragea: In cazul lactatelor…
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: In cazul lactatelor! Deci calciul continut in lactate era intr-o concentratie mult mai mica fata de susan, fata de broccoli sau fata de multe alte seminte pe care noi le putem manca si care contin mult mai mult calciu. Si, atunci, nu este neaparat indicat sa avem o alimentatie bogata in lactate, mai ales daca ele sunt foarte grase si avem tendinta sa ne ingrasam. Lactatele predispun la congestie foarte mult sau, daca mancam o cantitate mult prea mare de lactate, ne si ingrasam mult mai usor. Bine, acum nu vorbim de iaurt 0,1% grasime, care, oricum, nu contine foarte mult calciu!
Cecilia Caragea: Dar daca mancam o branza grasa?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Daca avem obiceiul sa mancam prea multe branzeturi grase, exista posibilitatea sa ne ingrasam sau sa creasca nivelul de colesterol… Femeia trebuie sa aiba o alimentatie echilibrata, diversificata, dar trebuie sa urmareasca sa aduca in alimentatie fitoestrogeni (de exemplu, soia contine fitoestrogeni si exista foarte multe plante, dar o sa discutam pe parcurs de acest aspect), mentinand nivelul de estrogeni care ii vor mentine tonusul psihic, care vor asigura protectia osoasa si protectia ei cardiaca. De asemenea, este foarte important sa ia acest calciu si fosfor, magneziu si celelalte minerale de care are nevoie pentru buna functionare, din remedii pe baza de plante sau din alimentatia diversificata pe care o are. Si le recomand femeilor cu multa caldura si cu multa incredere sa consume mult susan, dar nu bobitele ca atare, ci este obligatoriu sa fie rasnit si adaugat in alimente sau exista diferite alimente cu acest susan rasnit. Pentru ca, daca il mancam asa, bobite intregi, cum il gasim de multe ori pe covrigi, de exemplu, nu se asimileaza, pentru ca corpul nostru nu are capacitatea sa digere acea mica coaja pe care bobita de susan o are deasupra.
Cecilia Caragea: Asadar, trebuie sa il rasnim noi acasa!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, cumparam susanul, il rasnim si adaugam in alimentatie si, in felul acesta, putem sa il asimilam mult mai bine. Putem, de asemenea, sa facem un amestec de susan rasnit cu miere si cu zeama de lamaie – acidul citric din lamaie extrage calciul din susan sub forma de citrat de calciu, iar aceasta este o forma naturala de calciu foarte usor asimilabila de corp. Este si un remediu foarte placut, foarte usor de preparat. Si nu are sens sa ne indopam cu fel de fel de remedii luate din farmacii sau de nu stiu unde, pentru ca acolo este un calciu organic, un calciu natural mult mai sanatos si mai usor de asimilat.
Cecilia Caragea: Asadar, exista foarte multe retete – daca avem rabdarea sa cautam retete dulci, savuroase si sanatoase, vom gasi cu siguranta, dar important este sa retinem ca avem nevoie de soia, de susan, de fructe si de legume!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Si de alte plante care contin fitoestrogeni. Nu trebuie sa fie obligatoriu doar soia! Exista si alte surse de fitoestrogeni, evident!
Cecilia Caragea: Dar, bineinteles, putem apela si la diferite suplimente alimentare, pentru ca, de foarte multe ori, nu reusim doar din alimentatie sa luam tot necesarul de minerale de care avem nevoie!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Asa este!
Cecilia Caragea: Si aceste suplimente… stiu ca sunt o serie de suplimente realizate dupa principii ayurvedice! Noi tot spunem „suplimente realizate dupa principii ayurvedice“! Cam ce inseamna acest lucru? Este vorba de cum sunt combinate ingredientele, plantele din acele suplimente?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, este vorba si de acest lucru si este vorba de faptul ca in aceste remedii se folosesc pulberile de plante, care, asa cum spuneam si cu alta ocazie, actioneaza atat asupra structurii fizice, cat si asupra invelisurilor subtile pe care fiinta le are. Pentru ca noi trebuie sa corectam toate deficitele, atat de la nivelul structurii fizice, cat si de la nivel subtil.
Cecilia Caragea: Nivel subtil, adica nivel energetic?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Nivelul energetic este unul dintre nivelurile subtile! Exista mai multe invelisuri pe care corpul le are, dintre care invelisul energetic este urmatorul dupa corpul fizic si care ne este, cumva, mai accesibil, pentru ca simtim nivelul de energie si, de multe ori, il constientizam in momentul in care punem mana pe un robinet si ne electrocutam. Aceea este o manifestare de descarcare energetica din aura noastra asupra metalului respectiv cu care venim in contact.
Cecilia Caragea: Asadar, aceste suplimente care sunt realizate dupa principii ayurvedice, sunt realizate astfel incat nu actioneaza doar asupra corpului nostru fizic, ci si asupra celorlalte invelisuri pe care le avem!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca, asa cum spuneam si cu alta ocazie, noi avem cinci invelisuri!
Cecilia Caragea: Care sunt?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Invelisul fizic, invelisul energetic, invelisul astral, invelisul mental si invelisul cauzal. Acestea sunt cele cinci invelisuri ale structurii pe care le avem, dar, daca nu stim de existenta lor si nu realizam anumite procedee, nu avem cum sa le constientizam. In schimb, remediile pe baza de plante concepute dupa aceste principii ayurvedice prin care nu se degradeaza, nu se rup legaturile energetice dintre componentele plantei, ele actioneaza asupra tuturor acestor invelisuri!
Cecilia Caragea: Asadar, toate aceste suplimente realizate dupa principii ayurvedice actioneaza si asupra corpului fizic, dar si asupra celorlalte invelisuri ale noastre! De exemplu, energetismul unei plante utilizate intr-un asemenea supliment face bine propriului nostru energetism, ne ajuta energia corpului? Ne-o armonizeaza, ne da putere, ne reechilibreaza?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da! Reface deficitele de energie care exista la nivelul invelisului energetic!
Cecilia Caragea: Si aceste suplimente ayurvedice inteleg ca sunt realizate in India, de profesionisti in Ayurveda, de practicieni ai acestei medicine traditionale si sunt importate in Romania de Ayurmed!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Asa este si, de exemplu, pentru tratamentul osteoporozei, firma Ayurmed pune la dispozitie un supliment care are o compozitie din mai multe plante, astfel incat actiunea lor sinergica sa vina sa completeze atat pe structura fizica, cat si pe structurile subtile aceste deficit energetic care duce la aparitia osteoporozei.
Cecilia Caragea: Asadar, acest supliment nutritiv ne ajuta si fizic, dar si energetic!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da!
Cecilia Caragea: Energetic, cum anume, ne da mai multa energie? Pentru ca noi asta simtim! Ca suntem cam obosite, nu prea avem energie, ne miscam greu… Ne face sa ne simtim mai in forta?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Ne face sa ne simtim mai in forta, dar, de asemenea, orice componenta din structura noastra fizica are un dublu energetic. Adica exista corespondentul energetic pentru buna functionare a inimii, corespondentul energetic pentru buna functionare a ficatului, pentru buna functionare a rinichilor…
Cecilia Caragea: Si a oaselor!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Si a oaselor, da! Pentru ca, in momentul in care principiile active care au ca tinta sistemul osos sunt insotite si de incarcatura lor energetica corespunzatoare, ele vin sa incarce energetic acel dublu energetic al corpului care este in legatura cu oasele noastre. Deci: calciu sau siliciu sau magneziu sau fier, vitamine, minerale, tot ce gasim in acest supliment. Din acest motiv, mineralele si vitaminele pe care noi le cumparam din farmacii si sunt de sinteza nu au aceeasi eficienta cu vitaminele si mineralele pe care noi le asimilam din aceste suplimente realizate corespunzator, cu componenta energetica aferenta.
Cecilia Caragea: Adica sunt pur si simplu realizate altfel, obtinute altfel!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Astfel incat sa se pastreze structura energetica a plantei care vine cu aceasta informatie!
Cecilia Caragea: Concret, cum anume se obtin calciul, siliciul din acest supliment Osteo Power?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Nu se obtine doar mineralul din el, se foloseste intreaga structura a partii active a plantei pe care o folosim si, datorita componentei energetice, corpul reuseste sa asimileze energia si exact componenta care se adreseaza structurii fizice sa fie asimilata corespunzator cu energia pe care o aduce. Deci nu neaparat ca noi am extras calciul si l-am pus in pastila. Noi folosim pulberea de coada-calului, care contine foarte multe minerale, 10-20% substante minerale, din care peste 60% sunt compusi ai siliciului. Siliciul este un mineral foarte important, pentru ca el ajuta la fixarea fosforului, ajuta la absorbtia calciului si, in felul acesta, noi, avand un aport de siliciu corespunzator, putem sa fim siguri ca atunci cand avem un aport de calciu pe care il aducem din celelalte componente, din susanul pe care il consumam sau din lactate sau din vegetalele pe care le consumam, acel calciu se si fixeaza. Pentru ca, de multe ori, pentru ca este sintetic, nu are o componenta energetica compatibila cu structura noastra si pur si simplu nu se absoarbe sau, si mai rau, se depune in locuri unde ne creeaza probleme si facem ciocuri la coloana vertebrala, facem ciocuri in calcaie si, in loc sa se duca calciul in oase, el se duce in alte directii…
Cecilia Caragea: Asadar, in acest supliment se gasesc pulberi ale unor plante care sunt foarte bogate in minerale! Combinatii de minerale – calciu, siliciu, forsfor… care toate sunt importante!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles! Asa cum se stie si in industria farmaceutica, luam complex de vitamine (calciu, magneziu, zinc, seleniu), dar, in momentul in care ele sunt sintetice, au nevoie de un mecanism de absorbtie care trebuie sa fie foarte eficient daca nu are componenta energetica care sa deschida poarta catre absorbtie. Pe cand remediile sintetice nu au acest deschizator de drumuri si, in momentul in care noi avem mecanism de absorbtie competitiv pentru mai multe minerale, de unde stiu care din ele se absoarbe? Este ca si cum am incerca pe o usa mica sa bagam trei oameni deodata. Intra cine e mai puternic, dar corpul nostru nu functioneaza asa! Nu am de unde sa stiu! Am asimilat calciu, am asimilat magneziu, am asimilat zinc. In special, la calciu si magneziu competitia de absorbtie este dovedita prin studii! Cand Dumnezeu a facut Creatia, inclusiv regnul vegetal, din care noi suntem indrumati sa folosim remedii, ele au fost astfel concepute incat sa fie foarte compatibile cu structura noastra si din punct de vedere al compozitiei, al proportiilor si al acestei componente energetice.
Cecilia Caragea: Dar exista si niste reguli pentru obtinerea acelor pulberi din plante? Pentru ca imi imaginez ca si acest lucru este important, ca nu orice planta, nu de oriunde, nu de la o margine de drum, unde este poluare, este utila!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles! Este esentiala sursa din care provine planta, este esential ca partea activa a plantei pe care noi o vom folosi… pentru ca nu intotdeauna folosim toata planta – sunt plante de la care folosim radacina, de la alte plante folosim partea aeriana, de la altele frunzele, fructele, semintele florile… deci fiecare parte activa trebuie sa fie culeasa in momentul in care ea are maximum de continut energetic, de principii active. Aceste lucruri sunt prezentate in detaliu in toate atlasele si scrierile de fitoterapie. Se spune clar „se culege in perioada iulie-august“, de exemplu! Partea activa a plantei este culeasa, se usuca corespunzator, apoi ea este transformata in pulbere prin rasnire si, in felul acesta, pulberea isi pastreaza incarcatura!
Cecilia Caragea: Si toate aceste pulberi realizeaza in final un comprimat!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Pur si simplu, pulberile sunt compactate cu ajutorul unei alte plante, care nu este un excipient activ, este vorba de aceasta Acacia arabica, care are o substanta cu proprietatea de a lega, de a compacta aceste pulberi. Un tratament ayurvedic traditional se face cu pulberi de plante, pe care, asa cum am spus cu alte ocazii, le punem sub limba, astfel incat sa putem sa asimilam foarte bine incarcatura energetica a plantei, stiut fiind ca in aceasta zona se deschid foarte multe canale energetice ale corpului. Pentru cei care nu pot sa ia remediile in acest fel, exista si aceasta forma de tableta in care pulberile sunt comprimate. Daca vrem sa beneficiem mai mult de incarcatura energetica, le vom zdrobi si le vom tine putin sub limba. Daca nu le inghitim, aportul energetic este mai scazut, dar el exista, totusi, pentru ca exista energia in tableta respectiva!
Cecilia Caragea: Asadar, si aceste tablete le putem zdrobi si tine sub limba ca sa ne ajutam si corpul energetic! Si aceste tablete Osteo Power (ca sa vorbim mai mult despre ele, pentru ca suntem la subiectul osteoporoza!) cum se iau? Cand se iau? Din ce moment ar trebui cineva sa inceapa sa ia un asemenea remediu natural pentru osteoporoza?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: In primul rand, incep sa apara durerile la nivelul oaselor, incepe sa para o anumita stare de slabiciune, de oboseala. Persoana in cauza (pentru ca exista cazuri, mai rare, de osteoporoza si la barbati) isi face anumite analize, determinari de densitate osoasa. In momentul in care ti se spune ca ai tendinta sa iti scada densitatea osoasa, deja putem incepe sa luam aceste remedii care sa stopeze aceste proces de scadere a densitatii osoase prin demineralizare si, in felul acesta, sa compensam deficitul de minerale care duce la aceasta situatie. Daca osteoporoza este deja instalata, putem si in aceasta situatie sa luam acest remediu. Depinde, pentru ca nu la toata lumea se instaleaza clar la 60, 65, 70 de ani osteoporoza. Sunt persoane la care se instaleaza mai repede, la unii mai tarziu, iar la altii niciodata, spre fericirea lor!
Cecilia Caragea: Putem sa recuperam, sa refacem acea densitate osoasa dorita?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Depinde foarte mult de momentul in care pacientul ni se adreseaza, in functie de deficitul de minerale pe care il are la nivelul oaselor, in functie de varsta persoanei, de regimul alimentar, de regimul de viata… Intotdeauna, gradul in care un pacient reuseste sa isi rezolve o problema de sanatate depinde de toti acesti factori.
Cecilia Caragea: Dar daca se adreseaza din timp?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles! Densitatea osoasa poate fi refacuta si poate fi tinut sub control acest proces.
Cecilia Caragea: Asadar, femeile care se apropie de menopauza ar trebui sa isi faca analizele de rigoare si, daca este cazul, sa incerce sa caute un tratament cu remedii naturale care le poate ajuta ca sa previna instalarea, uneori foarte grava, a unor afectiuni!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles! Este o etapa a vietii la care trebuie sa ne adaptam. In functie de terenul pe care il avem, trebuie sa facem modificari mai mari sau mai mici sau sa luam un anumit gen de remedii. Din cauza asta, nu exista o reteta standard, pentru ca fiecare suntem unici ca structura, iar tratamentul trebuie adaptat!
Cecilia Caragea: Interesant si foarte bine punctat! Suntem unici si trebuie sa ne gandim la noi ca la persoane individuale, cu problemele noastre, pentru ca, asa cum spuneati, si barbatii pot sa se confrunte cu osteoporoza si poti sa faci osteoporoza si la varste mai tinere!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Situatiile in care osteoporoza apare la barbati sau la varste mai tinere, indiferent ca barbati sau femei, sunt mult mai rare, dar, intr-adevar, trebuie sa tinem cont si de aceste situatii si este foarte important sa particularizam tratamentul. Nu luam un remediu pentru ca ne-a spus vecina sau pentru ca am auzit la piata. Eu trebuie sa vad exact ce se potriveste cu structura mea si sa iau ceea ce este potrivit pentru mine pe,ntru ca s-ar putea ca ceea ce mi-a spus vecina sa nu se potriveasca la mine, pentru ca noi suntem structuri diferite, chiar daca ne intelegem foarte bine.
Cecilia Caragea: Corect! Si acest domeniu al apifitoterapiei este un domeniu al medicinei, exista aceasta specializare si pacientii trebuie sa stie ca trebuie sa se adreseze unui medic specialist in apifitoterapie. Tot asa cum exista specializarea reumatologie, cardiologie, pediatrie, exista si specializarea in apifitoterapie. Si sa vina la un medic cu aceasta specializare si sa afle ce remedii naturale i se potrivesc lui!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles! E mult mai corect asa si mult mai eficient!
Cecilia Caragea: Acest remediu Osteo Power ce mai contine?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Osteo Power are o compozitie complexa! Toate plantele care sunt continute in el vin sa suplimenteze aportul de minerale si vitamine care sunt esentiale pentru buna functionare a sistemului osos. Adica pentru mentinerea sistemului osos si a intregului tesut osos in stare buna de functionare. Pe langa coada-calului, mai contine si pulberea de seminte de struguri care este foarte bogata in vitamine si minerale. Aceste seminte de struguri contin bor. Borul este un element mai rar, foarte eficient pentru mentinerea nivelului concentratiei de estrogeni in sange. Deci, chiar daca femeia intra la menopauza, putem sa ajutam mentinerea nivelului de estrogen. De asemenea, contine catina. Pulberea de fructe de catina, care sunt, pur si simplu, o bogatie de minerale si vitamine, care aduc foarte multe vitamine, minerale si oligoelemente, esentiale pentru buna functionare a organismului si in special pentru sanatatea tesutului osos, cat si pentru mentinerea sangelui in parametri optimi si pentru tot corpul, in general. Se stie, catina este un foarte bun imunostimulent. In momentul in care vrem sa ne protejam de raceli, facem o cura de catina cu miere. Catina este un foarte bun mineralizant, in primul rand, iar asta o face foarte compatibila cu celelalte remedii din Osteo Power. Si, de asemenea, pulberea de urzica, care este foarte bogata in minerale si vitamine extrem de importante pentru mentinerea in conditii optime a structurii tesutului osos.
Cecilia Caragea: Si cum se ia acest supliment Osteo Power?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Osteo Power se ia la fel ca majoritatea suplimentelor pe baza de plante: inainte de masa, in doze corespunzatoare varstei, kilogramelor si deficitului de minerale pe care il avem. Dar este bine sa il luam inainte de masa si, in functie de indicatia medicului apifitoterapeut sau terapeutul ayurvedist, sa respectam aceste indicatii atat ca doza, cat si ca durata, iar efectele vor aparea negresit!
Cecilia Caragea: Si, in afara de acest supliment Osteo Power, stim ca la aceasta varsta femeile incep sa se confrunte si cu mai multe probleme (bufeuri, valuri de caldura, diverse simptome care insotesc, de fapt, trecerea la menopauza), cum le-ati mai putea ajuta? Ce sfaturi, ce remedii le-ati indica?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Femeile care se confrunta cu tulburari ale ciclului menstrual in perioada de perimenopauza sau de premenopauza este foarte important sa foloseasca remedii pe baza de plante care sa le diminueze aceste simptome, pentru ca aceste tulburari, mai ales daca sunt insotite de sangerari menstruale mai lungi, duc la o anemiere foarte intensa si la o pierdere foarte intensa de calciu, care apoi va predispune la osteoporoza postmenopauza.
Cecilia Caragea: Asadar, ciclurile abundente pot sa duca si la anemie, si la pierdere de calciu!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca pierdem si fier, pierdem si calciu odata cu sangele. Aceste sangerari abundente pot sa apara si in aceasta perioada de premenopauza, dar pot sa apara si la femeile care sufera de dereglari date de prezenta fibroamelor uterine si a chisturilor ovariene. Si, atunci, un remediu pe baza de plante care sa asigure o tinere sub control a acestor simptome si chiar o atenuare pana la reducere a lor va fi astfel conceput incat sa aiba si plante hemostatice si reglatoare a aparatului genital, care sa contribuie la tinerea sub control a fibroamelor si chiar la reducerea dimensiunilor acestora, la tinerea sub control si la reducerea chisturilor ovariene si, de asemenea, sa aduca un supliment de calciu si de fier, care sa corecteze deficitele acestor minerale instalate in urma hemoragiilor mai abundente.
Cecilia Caragea: Asadar, acest supliment Kamaiany de la Ayurmed inteleg ca, pe langa faptul ca vine cu un aport de minerale, poate sa si tina sub control evolutia fibroamelor si a chisturilor?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, poate sa le tina sub control si asigura, chiar daca nu exista fibroame si chisturi, o trecere mult mai usoara, o premenopauza linistita fara tulburari si fara transformari foarte afectate pentru structura noastra fizica. Atenueaza foarte mult simptomele acestei perioade si, in felul acesta, se face si preventia anemiei si a osteoporozei, prin aportul de minerale pe care il aduce.
Cecilia Caragea: Si inteleg ca ajuta si prin a face sa nu mai creasca fibroamele, chisturile, ceea ce este esential!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca plantele continute, Lodhra, Ashoka si celelalte plante specifice pentru acest lucru, sunt binecunoscute in fitoterapia indiana pentru tratamentul acestor afectiuni din sfera genitala feminina.
Cecilia Caragea: Asadar, este un supliment ayurvedic realizat dupa principii ayurvedice pentru sistemul genital feminin! Si puteti sa-l indicati femeilor de varste diferite care se confrunta cu anumite probleme gen chisturi, fibroame?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles! El nu se recomanda doar in perioada de premenopauza, se recomanda la orice varsta, in conditiile in care exista manifestarile corespunzatoare, chisturi, fibroame, pentru a tine sub control dezvoltarea acestora si pentru a corecta toate dezechilibrele si pe corpul fizic si energetic care duc la aparitia acestor probleme!
Cecilia Caragea: Inteleg ca este un supliment care poate fi luat doar la recomandarea medicului apifitoterapeut!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Ar fi mult mai bine, pentru ca, totusi, genul acesta de remedii care actioneaza pe sistemul reproducator este bine sa fie luate cu o indicatie clara. Pentru ca, in momentul in care se face consultul pacientei, i se determina si tipologia menstruala, ca sa putem sa ne dam seama care este tipologia in care se incadreaza, ca sa ne dam seama de profilul ei hormonal, in functie de incadrarea intr-una dintre tipologii. Bineinteles, se poate face pentru confirmare si dozarea de hormoni corespunzatoare, ca sa vedem exact cum administram remediile. Deci nu facem dupa ureche, pentru ca riscam sa ajungem la situatii pe care nu le putem controla la fel de usor!
Cecilia Caragea: Corect! Dar vorbeati de tipologie menstruala – ce inseamna acest lucru?
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Definim ca tipologie menstruala complexul de manifestari pe care o femeie le are in perioada de premenstruatie sau perioada premenstruala. Toate stim ca, atunci cand se apropie acest moment, avem anumite manifestari in structura noastra si aceste manifestari sunt foarte mult conditionate de profilul nostru hormonal.
Cecilia Caragea: Adica retinem apa, ne doare burta, ne doare capul…
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Sau putem sa fim foarte depresive, putem sa fim lipsite de energie sau, dimpotriva, in loc sa fim depresive, sa fim foarte irascibile, foarte nervoase, ne certam cu toata lumea. Si sunt niste manifestari care pot sa fie combinate. Sunt 4 tipologii menstruale, dar exista o manifestare preponderenta, care apare mai des si, in functie de asta, noi ne dam seama ca profilul nostru hormonal ar fi acesta, in functie de manifestarea care este predominanta. In momentul in care cunoastem aceasta tipologie premenstruala, putem sa luam anumite masuri, pentru ca nici menstruatia nu este o perioada foarte fericita – ciclul lunar al femeii. Ciclul lunar dureaza o luna, menstruatia dureaza cateva zile, dar pot sa fie niste zile care sa ne devasteze, pot sa ne scada foarte mult eficienta, iar, daca noi stim ce sa facem conform tipologiei menstruale pe care o avem, putem sa trecem foarte usor peste aceasta perioada fara sa avem toate consecintele negative aferente ei.
Cecilia Caragea: Si, in functie de aceasta tipologie pe care o determinati dumneavoastra in cadrul unei consultatii, puteti sa faceti si o prescriptie medicala de remedii naturale, adecvata persoanei respective!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles! Atat indicatia de remedii naturale, cat si indicatia de alimentatie! Se schimba alimentatia, o facem pe femeie constienta de starile pe care le are si urmarim sa o educam, sa o informam despre ceea ce are voie sa faca, ceea ce nu are voie sa faca, astfel incat toata perioada menstruala sa treaca mult mai usor si ea sa reintre in parametrii ei optimi cat mai repede.
Cecilia Caragea: Asadar, o femeie, indiferent de varsta, daca se confrunta cu anumite probleme din sfera genitala este bine sa vina si la un consult cu un medic apifitoterapeut. Vedem ce si cum ii puteti recomanda, dar mai ales, atunci cand se apropie de menopauza, ar trebui sa apeleze la un asemenea consult, pentru a-si ajuta organismul!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca ea s-ar putea sa mai aiba multi ani inainte, dupa menopauza, si ar fi bine ca acesti ani sa fie la fel de armoniosi si de frumosi ca si cei de dinainte. Si, atunci, ea trebuie sa ia niste masuri pe termen lung.
Cecilia Caragea: Ca sa isi mentina sanatatea, sa fie activa, frumoasa si fericita!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles!
Cecilia Caragea: Multumim tare mult!
Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Cu mare drag!
CONCURS
Cecilia Caragea: Asa cum v-am obisnuit, va invitam si la concursul emisiunii Academia de Ayurveda! Cinci dintre dumneavoastra vor putea castiga cate un set de produse de la Ayurmed! Setul contine produsul Osteo Power si produsul Kamaiany. Iata ce trebuie sa faceti ca sa participati la consursul nostru: la prezenta emisiune online va invitam sa inserati un comentariu cu textul „Fara osteoporoza, cu Ayurmed“ si, peste 3 zile de la prezenta postare, in 7 noiembrie 2018, vom extrage la sorti cei cinci castigatori! Noi va invitam sa urmariti in continuare seria noastra de emisiuni Academia de Ayurveda si sa fiti sanatosi si cu ajutorul remediilor naturale ayurvedice!
