Cecilia Caragea: E normal să mai obosim… Și, bineînțeles, atunci când suntem obosiți, este firesc să ne dorim să ne treacă mai repede. Dar, înainte de toate, trebuie să vedem cu ce tip de oboseală ne confruntăm. Este o oboseală fizica? Este o oboseală psihică? Este o oboseală după o anumită boală? Cu ce tip de oboseală ne confruntăm? Și-apoi ar trebui să fim foarte atenți în cât timp ne trece acea oboseală dacă noi ne luăm pauzele necesare, dacă ne oferim momentele de răgaz necesare. De exemplu, dacă după o săptămână foarte aglomerată ne odihnim la sfârșitul săptămânii, ne revenim? Sau, dacă am avut o perioadă foarte, foarte aglomerată și apoi ne luăm o vacanță să ne odihnim, ne revenim? Dacă nu ne revenim și continuă acea stare de oboseală, trebuie neapărat să mergem la medic, pentru că oboseala care nu trece poate să fie semnul unei boli, chiar al unei boli grave. Tocmai de aceea, mergeți la medic dacă vă confruntați cu o oboseală care nu vă trece după o odihnă corespunzătoare.

Dar, dacă vorbim de oboseala normală, cu care ne mai confruntăm cu toții, trebuie să spunem că cele mai bune medicamente, știm, de fapt, sunt somnul și mișcarea. Mai bine spus, somnul și plimbările în natură. Cu toții știm că, dacă dormim atât cât avem nevoie, câteodată poate ceva mai mult, ne refacem. Și știm cât de bine ne face când, la sfârșit de săptămână, ieșim să ne plimbăm într-o pădure sau într-un parc. Dar de foarte multe ori se întâmplă ca pe parcursul unei zile să ne simțim obosiți și să trebuiască să facem ceva rapid ca să ne revenim, pentru ca să continuăm ceea ce avem de făcut.

Și, în acest sens, aș vrea să vă spun că există un punct pe care, dacă îl energizăm, ne putem reveni mult mai repede din acea stare de oboseală. Despre ce este vorba? Sub genunchi, cam la trei degete sub genunchi, puneți mâna, puneți degetul arătător și căutați un punct care să se găsească între tibie și peroneu, între cele două oase de aici. Și o să vedeți că o să dați de un punct care doare ceva mai tare. Acel punct trebuie masat bine de tot. Așa cum știți, noi am mai vorbit, în cadrul emisiunilor noastre, despre diferite puncte pe care este bine să le masezi. Și acele mici masaje ne pot face foarte bine. Dar cum găsim noi acele puncte, mai exact? Trebuie să vedem care este punctul dureros, pentru că acolo este punctul care trebuie masat. Acesta este trucul, să vedem care este punctul dureros din zona respectivă.

Așadar, dacă vă simțiți obosiți și trebuie să vă reveniți cât mai repede, ca să continuați ceea ce aveți de făcut, puteți să încercați să masați acest punct de care spuneam, care se găsește la trei degete sub genunchi, pe gambă, sus, între cele doua oase de aici, între tibie si peroneu. Acesta este un punct pe care îl foloseau nu doar medicii chinezi în acupunctură și în presupunctură și în diferite masaje, ci îl foloseau chiar și amerindienii. Așa cum știți, la construcția multor zgârie-nori din Statele Unite ale Americii au lucrat amerindieni și ei aveau obiceiul ca, atunci când erau obosiți, să maseze acest punct. Și chiar aveau obiceiul să își tatueze exact locul unde este acest punct, pentru ca, la o adică, în caz de extremă nevoie, să îi poată masa și alții exact în acest punct, care te energizează și te ajută foarte mult să îți revii. În plus, acest punct se spune că te ajută și să scapi de amețeală. Și vă dați seama că, lucrând la înălțime, automat, din când în când, mai ai și câte o senzație de amețeală, care poate să fie foarte periculoasă. Și, tocmai de aceea, ei își tatuau acest punct.

Dar, bineînțeles, există și alte remedii care ne pot ajuta să scăpăm mai repede de senzația de oboseală. Unul dintre ele este chiar foarte plăcut. Este vorba de siropul de brad. Așa cum știți, despre siropul de brad se vorbește foarte mult, și pe bună dreptate, pentru că el este foarte bun pentru tuse și pentru viroze respiratorii. Dar părerea mea este că nu se vorbește suficient despre siropul de brad ținând cont de efectele lui revigorante, de faptul că ne poate ajuta să scăpăm repede de oboseală, că ne poate ajuta să ne revenim mult mai repede, pentru că are o acțiune revigorantă, o acțiune tonică deosebită.

Tocmai de aceea, am vrut să vă spun că siropul de brad ne poate ajuta să scăpăm mai repede de stările de oboseală. Și, tocmai de aceea, vă recomand să aveți în casă sau la birou o sticlă cu sirop de brad. Și o să vedeți că, atunci când sunteți mai obosiți, mai fără chef, dacă beți puțin sirop de brad o să vă reveniți mult mai repede. Și este și foarte plăcut, și foarte simplu! Puneți într-un pahar cam de un deget sirop de brad și adăugați apă minerală. O să vedeți că imediat după aceea o să vă simțiți mai plini de vigoare, mai tonici, mai plini de viață. Dar, bineînțeles, puteți să faceți o cură cu sirop de brad și să beți de 3-4 ori pe zi sirop de brad și să faceți acest lucru câteva săptămâni. Sirop de brad, așa cum știți, se găsește la Hypericum Plant. Se găsește atât în varianta cu zahăr invertit, cât și în varianta fără zahăr, cu îndulcitor din Stevia rebaudiana. Găsiți aceste siropuri pe www.hypericumimpex.ro sau în magazinele cu produse naturale Doctorul Naturii.

Eu vă mulțumesc tare mult pentru că urmăriți Strategia Mea de Sănătate! Sper să învățați mici trucuri care să vă fie de ajutor. Și, bineînțeles, nu uitați să intrați pe ACC Media Channel, unde găsiți mai multe emisiuni de sănătate, nu doar aceste emisiuni pe care le prezint eu, cu mici trucuri care ne pot ajuta în anumite situații, cu prezentări de produse și așa mai departe, găsiți și interviuri cu specialiști de top din domeniile lor de activitate. Nu uitați să vă abonați la canalul nostru de YouTube și să dați like paginii noastre de Facebook! Bineînțeles, ne găsiți și pe Instagram și pe TikTok. Suntem pe toate rețelele! Și nu uitați că, cu aceste siropuri de la Hypericum Plant, sănătatea poate fi dulce!

Mai multe despre siropul de brad, dar si despre alte produse, cosmetice şi remedii naturale – pe Hypericum Plant (www.hypericumimpex.ro).