Masajul de drenaj limfatic si celulita
Invitat: Domnul Sergiu Alexandriu, specialist in terapii manuale in cadrul Clinicii ELIADE.
Dialog realizat de Cecilia Caragea.
Multumiri speciale Clinicii ELIADE (www.clinicaeliade.ro, 031.005.08.80) pentru realizarea acestui dialog pentru sanatate.

Aflati mai multe despre diferitele tipuri de masaj, inclusiv despre masajul de drenaj limfatic si despre cum ne poate ajuta acesta in cazul celulitei.

Cecilia Caragea: Dincolo de faptul ca masajul de drenaj limfatic facial ne ajuta pentru frumusetea tenului, stiu ca masajul de drenaj limfatic ne poate ajuta si pentru detoxifiere si impotriva celulitei! Cum ne ajuta masajul de drenaj limfatic impotriva celulitei?

Sergiu Alexandriu, specialist terapii manuale: Avand in vedere ca celulita se formeaza tocmai datorita proastei circulatii limfatice si, mai ales, a infestarii, a incarcarii limfatice a mediului interstitial, care produce o serie intreaga de dereglari circulatorii, bineinteles ca si particulele de grasime se depun alandala, in locuri unde nu ar trebui sa fie!

Cecilia Caragea: Si de aici acel aspect de coaja de portocala!

Sergiu Alexandriu, specialist terapii manuale: Exact! Pentru ca, pana la urma, aceste particule de grasime sunt transportate tot de limfa. Un drenaj limfatic periodic realizat previne foarte mult formarea celulitei, pentru ca celulita, pana la urma, este un proces infectios, un proces inflamator in diferite stadii. De la simpla adaugare a particulelor de grasime si incarcarea mediului interstitial cu grasime, grasimea se depune pentru ca nu are cine s-o transporte, pentru ca sistemul limfatic nu face fata sa transporte eficient surplusul de grasime.

Cecilia Caragea: Asadar, daca nu vrem sa avem celulita niciodata, facem periodic masaj de drenaj limfatic, dar si daca avem celulita facem masaje de drenaj limfatic, ca sa nu avanseze celulita. Si intrebarea de baza este: putem sa scapam de celulita?

Sergiu Alexandriu, specialist terapii manuale: Daca nu a ajuns in stadii prea avansate, sigura ca da, se poate scapa de celulita. Nu mai putem scapa de celulita in momentul in care tesutul conjunctiv unde se manifesta celulita se fibrozeaza. Acest aspect de coaja de portocala este o etapa blanda a celulitei. Cand celulita devine cronica si intr-o stare foarte avansata de progresie, tesuturile fibrozeaza si sunt foarte greu de tratat!

Cecilia Caragea: Asadar, trebuie sa avem grija de noi din timp si sa prevenim toate aceste lucruri!

Sergiu Alexandriu, specialist terapii manuale: Exact! Celulita trebuie prevenita inca de la primele semne. Si drenajul limfatic periodic realizat ne scuteste de foarte multa bataie de cap. Extrem de placut, este neinvaziv, este complet opus acelui masaj anticelulitic, care, asa cum se vehiculeaza peste tot, trebuie sa faca vanatai. Ganditi-va ca acele vanatai, care sunt produsul unei actiuni mecanice puternice si invazive asupra tesutului conjunctiv, practic, sunt vase sparte, sange coagulat care determina fibrozarea tesuturilor. Or, aceste masaje extrem de violente asupra tegumentului, asupra tesutului conjunctiv nu fac altceva decat sa permanentizeze efectul inestetic de coaja de portocala. Practic, sa nu-i mai dea nicio sansa sa dispara.

Cecilia Caragea: Deci ar trebui un masaj bland de drenaj limfatic ca sa-ti ajute circulatia acolo!

Sergiu Alexandriu, specialist terapii manuale: Exact! Noi trebuie sa activam circulatia limfatica nu exagerat, ci doar atat cat sa nu se blocheze sistemul limfatic, deci sa eficientizam circulatia limfatica prin drenaj limfatic. Atunci, in mod natural, corpul se reface, v-am spus, daca celulita, care este, totusi, o boala, nu este in faze cronice. Daca este la inceput, ea poate fi eradicata cu totul. Am avut experienta ca, prin drenaj limfatic realizat periodic, chiar si de doua ori pe saptamana, sa vad cum s-a omogenizat tesutul gras. Nu pot sa spun ca a disparut grasimea, pentru ca aici sunt niste procese hormonale, dar paturica aceea de grasime nu mai avea acel aspect inestetic, ba chiar dadea bine. Avem nevoie… grasimea este rezerva noastra de energie…

Cecilia Caragea: Corect!

Sergiu Alexandriu, specialist terapii manuale: … atata timp cat este in cantitatea in care trebuie!

Cecilia Caragea: Dar, pentru o persoana sanatoasa care vrea sa previna toate aceste probleme, la ce interval este recomandat un masaj de drenaj limfatic?

Sergiu Alexandriu, specialist terapii manuale: Eu as recomanda cel putin de doua ori pe luna si, pana la urma, trebuie sa tinem cont ca frumusetea este data de o buna functionare a sistemului limfatic de suprafata, care asigura nutritia pielii si a tesutului conjunctiv!