Cecilia Caragea: Stiti ce inseamna daca noaptea va tot treziti la aceeasi ora? Sau daca, in cursul zilei, va tot simtiti obositi exact la aceeasi ora? S-ar putea sa aveti probleme cu un anumit organ. Conform medicinei traditionale chineze, organele noastre se reincarca energetic intr-un anume interval orar, astfel incat, in 24 de ore, toate organele noastre se reincarca energetic. Asadar, daca exact la aceeasi ora va treziti noaptea din somn, va simtiti tematori, nelinistiti sau daca in cursul zilei va simtiti obositi exact la aceeasi ora, s-ar putea ca un anume organ sa necesite din partea dumneavoastra o atentie speciala, o ingrijire speciala. Ce aveti de facut? Va uitati la ceas, vedeti cat este ora si apoi consultati acest orar al organelor. Si puteti vedea, astfel, ce organ va solicita atentia.

Si acum haideti sa vedem care este orarul organelor, conform medicinei traditionale chineze. Intre ora 23:00 si ora 1:00 noaptea este intervalul vezicii biliare. Intre ora 1:00 si ora 3:00 noaptea este intervalul ficatului. Dar, de fapt, este mai corect sa spunem ca este intervalul ficatului si al vezicii biliare, pentru ca in acest interval s-ar putea sa se trezeasca nu doar persoanele care au probleme cu ficatul, ci si persoanele care au probleme cu vezica biliara. Pentru ca, stim, ficatul si vezica biliara sunt legate intre ele.

Si-acum, mai departe, intre ora 3:00 si ora 5:00 este intervalul plamanilor. In aceasta perioada se trezesc cei care au probleme respiratorii, cei care au infectii respiratorii, care sunt raciti, care sunt gripati. E o perioada in care cei care se trezesc sunt tematori, nelinistiti. Este vorba de persoanele care au anumite probleme cu plamanii, de persoanele care fumeaza foarte mult, de persoanele care stau intr-un mediu foarte poluat si asa mai departe.

Apoi, de la ora 5:00 la ora 7:00 dimineata este intervalul colonului, intervalul intestinului gros. De la ora 7:00 la ora 9:00 este intervalul stomacului. Atentie foarte mare la micul dejun, la ce mancati la micul dejun! Noi am mai discutat, in cadrul emisiunilor noastre de sanatate, in ce ar trebui sa constea un mic dejun sanatos si despre ce ar trebui sa mancam si ce ar trebui sa nu mancam pe stomacul gol. Incepeti-va dimineata cu un pahar mare cu apa, nu cu cafea si nu cu alte bauturi energizante.

Apoi, de la ora 9:00 pana la ora 11:00 este intervalul splinei si al pancreasului. De la ora 11:00 la ora 13:00 este intervalul inimii. Atentie foarte mare daca in miezul zilei, in jurul orei 12:00, va simtiti obositi! Oricum, ar fi bine ca in acel interval sa luati o pauza, sa stati un pic. Este ora pranzului, oricum, si este bine sa dam un ragaz inimii, ca sa spunem asa.

Apoi, de la ora 13:00 la ora 15:00 este intervalul intestinului subtire. Apoi, de la ora 15:00 la ora 17:00 este intervalul vezicii urinare, pentru ca de la ora 17:00 la ora 19:00 sa fie intervalul rinichilor. Atentie foarte mare la aceste intervale ale vezicii urinare si ale rinichilor, pentru ca este bine ca in aceasta perioada sa beti multe lichide, sa beti ceaiuri. Nu uitati ceaiul de la ora 5! Pentru ca este foarte important ca aceste organe sa se curete, sa se spele, cum se spune in limbaj popular.

Si, mai apoi, de la ora 19:00 la ora 21:00 este intervalul sistemului circulator, ceea ce inseamna ca se reincarca energetic sistemul circulator. Iar de la ora 21:00 pana la ora 23:00 se reincarca energetic, ca sa spunem asa, sistemul hormonal, sistemul endocrin.

Iata, asadar, care este orarul organelor conform medicinei traditionale chineze. Si cred ca n-are ce sa ne strice sa fim atenti la corpul nostru, sa vedem in ce interval orar ne simtim mai fara vlaga, mai obositi, mai fara chef de a face ceva sau in ce interval orar ne trezim nelinistiti noaptea. Si putem sa consultam acest orar al organelor si sa vedem ce organ al nostru ar avea nevoie de atentia noastra, ce organ al nostru ar avea nevoie de o ingrijire speciala. Si, de foarte multe ori, daca suntem atenti la corpul nostru, daca suntem atenti la primele semnale pe care ni le da corpul nostru, putem sa luam masurile de rigoare, astfel incat sa depasim eventualele probleme. Si putem sa facem acest lucru ajustandu-ne stilul de viata, fiind atenti la alimentatie, la orele de odihna si asa mai departe.

Si, bineinteles, putem sa apelam si la ajutorul suplimentelor alimentare, pentru ca, tinand cont de stilul de viata actual, cred ca avem nevoie de suplimente alimentare. Si unul dintre suplimentele pe care cred ca ar trebui sa le luati in considerare este coenzima Q10. Asa cum stiti, recomand produsele companiei Hypericum Plant (hypericumimpex.ro), companie romaneasca din Baia-Mare cu peste 25 de ani de experienta in productia remediilor apifitoterapeutice si a suplimentelor alimentare. De ce recomand coenzima Q10? Pentru ca, odata cu inaintarea in varsta, corpul nostru nu mai produce suficienta coenzima Q10. Si, sa fim seriosi, din alimentatie nu ne luam suficienta coenzima Q10. Si, atunci, este bine sa recurgem la un asemenea supliment. Coenzima Q10 este recomandata mai ales persoanelor care au probleme cu inima, sa spunem asa, persoanelor care se confrunta cu insuficienta cardiaca, cu cardiomiopatii, persoanelor care au hipertensiune arteriala si chiar persoanelor care urmeaza sa aiba o interventie pe inima, inainte de interventie si dupa interventie. Exista studii foarte serioase, peste tot in lume, in privinta ajutorului pe care coenzima Q10 il poate acorda pacientilor care se gasesc in aceste situatii.

In acelasi timp, coenzima Q10 este indicata si pentru sustinerea sistemului imunitar si pentru rolul ei antiimbatranire. Este un puternic antioxidant. Tocmai de aceea, asa cum stim, coenzima Q10 este inclusa si in diferite creme cosmetice, tocmai pentru efectul antiimbatranire. Bineinteles, urmeaza sa vorbim si despre cremele cu coenzima Q10, dar, pana atunci, ceea ce vreau sa mai spun este ca aceasta coenzima este indicata si celor care au probleme cu gingiile, care au gingiile sangerande si dureroase la periaj. Bineinteles, acesti pacienti trebuie sa mearga la stomatolog, ca sa vada daca nu este un inceput de parodontoza, dar este bine sa ia si coenzima Q10. Pentru ca exista studii care au aratat ca nivelul de sangerare a gingiilor este corelat cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in gingii.

Si, bineinteles, sa nu uitam esentialul: coenzima Q10 este responsabila de transformarea nutrientilor in energie, energie de care are nevoie fiecare celula. Asadar, daca va simtiti mai lipsiti de vlaga, mai lipsiti de energie, luati in considerare sa faceti o cura de coenzima Q10. Atentie, insa: o cura cu coenzima Q10 trebuie sa dureze minim o luna si jumatate, adica dupa o luna si jumatate incepi sa simti efectele. Si, bineinteles, trebuie facute vreo trei, patru cure cu coenzima Q10 pe an. Merita sa incercati!

Eu va multumesc tare mult ca urmariti Strategia Mea de Sanatate! Bineinteles, va invit sa va abonati la canalul meu de YouTube, sa dati like paginii mele de Facebook, pentru emisiuni ample, emisiuni in care recomand produse si servicii medicale, emisiuni in care stau de vorba cu specialisti de top din domeniul sanatatii. Si, bineinteles, ma gasiti si pe Instagram si pe TikTok cu sfaturi scurte de sanatate. Va multumesc tare mult si, impreuna, putem sa aflam lucruri deosebite, lucruri interesante si utile. Multa sanatate!

Mai multe despre coenzima Q10, dar si despre alte suplimente naturale care ne ajuta sa fim plini de energie si sa avem un stil de viata sanatos – pe Hypericum Plant (www.hypericumimpex.ro).