Academia de Ayurveda – Remedii ayurvedice pentru dureri articulare
Miercuri, 15 noiembrie 2017.
Proiect susținut de Ayurmed.
Invitat permanent: Doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda.
Realizator: Cecilia Caragea.

Cecilia Caragea: Dragii nostri, bine v-am regasit la Academia de Ayurveda! Cand se schimba vremea, multi dintre noi avem probleme cu articulatiile, ne dor cu mult mai tare. Daca e sa fim sinceri, putem sa spunem ca suntem cei mai buni meteorologi – stim cand si cum se va schimba vremea. Pentru ca, trebuie sa recunosc, si eu mai am probleme cu articulatiile! Deja! Ce pot sa fac si ce putem face cu totii ca sa ne protejam articulatiile si sa avem articulatii sanatoase? Stam de vorba cu doamna doctor Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda, despre cum sa avem articulatii sanatoase! Bine v-am regasit si, am vrea sa ne spuneti, inainte de toate, ce putem face si de cand ca sa avem articulatii sanatoase?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Ca sa avem articulatii sanatoase, trebuie sa luam masuri din timp, si anume: trebuie sa fim atenti toata viata la ce mancam si trebuie sa fim atenti, de asemenea, sa facem periodic procese de purificare…. Pentru ca, din punct de vedere ayurvedic, se considera ca acest constituent al corpului care este sistemul osos, cu componenta lui sistemul articular, deci sistemul osteoarticular (si ne referim aici specific la articulatii) este predispus, din cauza vitezei de circulatie mai reduse a sangelui la nivelul acestor articulatii (pentru ca vasele de sange sunt mult mai fine, mult mai mici) la a colecta toxinele care circula prin sangele nostru. Si, daca noi nu avem grija sa nu facem un exces de toxine in corp, si anume: prin consum de alimente necorespunzatoare, printr-o digestie care nu este corespunzatoare si care predispune la producerea acestor toxine… si, de asemenea, daca nu curatam periodic corpul de toxinele care oricum se formeaza, atunci acest exces de toxine are tendinta sa se depuna si la nivelul oaselor si articulatiilor in special.

Cecilia Caragea: Am inteles! Deci curele de detoxifiere sunt esentiale ca sa avem articulatii sanatoase!

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, aceste cure de detoxifiere ar trebui sa le facem periodic, pentru ca, daca nu, in timp, odata cu trecerea anilor, aceste toxine se acumuleaza din ce in ce mai mult in organismul nostru. Si ele au tendinta sa se depuna in aceste zone in care viteza de circulatie a sangelui este mai redusa si in zone care, de asemenea, sunt expuse mai mult la frig, asa cum sunt, de exemplu articulatiile. Pentru ca, indiferent cat de gros suntem imbracati, nu putem sa ne captusim cu haine, sa spunem asa, cu haine, in permanenta, toate articulatiile – si ma refer aici la articulatiile gleznelor, la articulatiile genunchilor, mai putin la articulatiile soldurilor. Ele sunt expuse datorita pozitiei bipede pe care o avem si datorita, de multe ori, excesului de greutate pe care il avem, care apasa foarte tare si care, in felul acesta, vulnerabilizeaza si pe aceasta cale aceste articulatii.

Cecilia Caragea: Inteleg ca o alta forma de a ne pastra sanatatea articulatiilor este si sa ne mentinem greutatea in limite normale!

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, bineinteles, pentru ca, intotdeauna, in momentul in care avem un exces de greutate, structura noastra de rezistenta, structura osteoarticulara si in special articulatiile sunt mult mai solicitate. Nu e totuna sa avem greutatea corespunzatoare inaltimii sau sa avem cu 10-15-20 de kilograme in plus, ca sa nu mai vorbesc de mult mai multe, pentru ca deja procesele de uzura la nivel articular, in aceasta situatie, sunt mult accentuate, mai ales in conditiile in care noi urmarim sa facem si miscare sau suntem nevoiti sa facem miscare. Oricum, datorita faptului ca noi facem miscare si, daca nu facem miscare in mod corespunzator si nu avem o alimentatie corespunzatoare si un regim de detoxifiere corespunzator, articulatiile noastre au de suferit!

Cecilia Caragea: Am inteles! Deci miscare, alimentatie sanatoasa si, periodic, cure de detoxifiere! Cu toate acestea, ajungem sa ne confruntam la un moment dat cu reumatismul, pe masura ce inaintam in varsta, pentru ca se spune ca nimeni nu scapa, chiar daca amana cat poate de mult aceasta afectiune. De fapt, spun gresit afectiune – este vorba de mai multe afectiuni. Chiar daca noi ne exprimam general: „Reumatism! Reumatism!”, sunt foarte multe afectiuni! De exemplu, exista artrozele si artitele, care sunt, totusi, lucruri diferite si cred ca ar trebui sa explicam si diferenta dintre artroza si artrita!

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Artrita reprezinta un proces inflamator acut care se manifesta la nivelul articulatiilor si care nu este obligatoriu sa apara neaparat la o varsta foarte inaintata – exista si fenomene de artrita juvenila, osteoartrita juvenila sau reumatismul articular acut, care se face si perioada copilariei. Deci exista aceasta afectare a articulatiilor in conditiile in care copiii se confrunta cu o angina streptococica, care, daca nu este tratata corespunzator sau daca apare la un copil cu o imunitate scazuta, poate sa-i afecteze atat articulatiile, cat si inima, cat si rinichii. Deci exista aceste inflamatii acute la nivelul articulatiilor, care se numesc artrite, iar artrozele reprezinta niste procese degenerative. Sunt niste afectiuni cronice care, de obicei, se soldeaza cu o afectare, cu o distrugere a cartilajului articulatiei respective si cu redoarea functionala, cu redoarea articulatiei, adica reducerea gradului de miscare. Bineinteles, aceasta afectare a gradului de miscare apare si in cazul inflamatiilor acute, dar aici mai avem si alte semne: avem inrosirea articulatiei si a pielii adiacente articulatiei respective, temperatura mult crescuta, durerea foarte intensa care se instaleaza in momentul respectiv si aceasta reducere a mobilitatii. Dar, daca tratam in mod corespunzator afectiunile acute, ele pot sa dispara fara sa lase nici un fel de urme. In schimb, la artroze, pentru ca sunt procese cronice, tratamentul este de mai lunga durata si presupune si alte masuri, in afara de tratamentul medicamentos alopat sau naturist, depinde pentru ce optam.

Cecilia Caragea: Da, pentru ca, odata cartilajul distrus, nu se mai reface!

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Se reface mai greu!

Cecilia Caragea: Se reface?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Exista posibilitatea de a regenera, bineinteles, nu in conditiile in care el este complet distrus sau afectat grav.

Cecilia Caragea: Probabil ca lumea este mai obisnuita cu artrozele, pentru ca auzim foarte des despre artroze cu cartilajul distrus si, de fapt, la un moment dat, toti incepem sa avem probleme cu artroza, la o anumita varsta, dar artrita este altceva. Am auzit situatii cand adulti au fost cu un episod foarte dureros al unei articulatii la medic si medicul i-a intrebat daca au avut o infectie in copilarie, o infectie netratata sau netratata corespunzator!

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, pentru ca aceste procese inflamatorii acute pot sa fie de natura infectioasa sau de natura neinfectioasa. Deci, in momentul in care apare un fenomen dureros acut, umflarea articulatiei, inrosirea zonei periarticulare, cresterea temperaturii locale, redoare sau limitarea functionarii articulatiei, acestea toate sunt criterii sau simptome de inflamatie acuta. In momentul in care noi gasim sau depistam in sange sau anamnetic reusim sa decelam si prezenta unui factor infectios, care poate sa fie bacterian, viral sau de alta natura, atunci putem sa spunem ca este o artrita infectioasa. In situatia in care nu se deceleaza prezenta unui factor infectios, avem de-a face cu o artrita, o inflamatie acuta, dar care nu este intotdeauna generata de un agent infectios.

Cecilia Caragea: Si care ar fi recomandarile pentru artrite?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Recomandarile pentru artrite sunt administrarea de remedii, in primul rand repausul pentru articulatia corespunzatoare si sa luam remedii antiinflamatoare pe baza de plante, daca optam pentru tratamentul naturist, care este mult mai indicat, mult mai sanatos si fara efecte secundare. Pentru ca, asa cum stim, antiinflamatoarele de sinteza au efecte secundare, ne pot afecta stomacul, ficatul s.a.m.d. si atunci este mai indicat sa apelam la remediile pe baza de plante care au actiune antiinflamatoare articulara, care au actiune antialgica, care, in situatia in care cartilajul respectiv este deja afectat (pentru ca pot sa apara pusee acute, deci pusee de artrita pe o articulatie afectata de artroza), deci, in momentul in care exista un fenomen degenerativ cronic, exista posibilitatea de acutizare periodica a acestei artroze si, in felul acesta, avem suprapunerea unei afectiuni, deci un atac acut artritic pe o articulatie vulnerabila din cauza unui proces degenerativ artrozic.

Cecilia Caragea: Adica poti sa ai si artroza, si artrita?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, da! Bineinteles, nu e situatia ideala, dar pot sa apara, pentru ca exista diverse conjuncturi in care oamenii sunt pusi. Poate sa scada imunitatea persoanei respective, ea se poate confrunta cu un agent infectios, care, daca este prezent intr-o pondere mare in sange, se poate localiza si la nivelul unei articulatii atat sanatoase, cat si, mai frecvent, la nivelul unei articulatii deja afectate, deja vulnerabile.

Cecilia Caragea: Am inteles! Si acest proces degenerativ care duce la artroze, inteleg ca este un proces care are loc odata cu inaintarea in varsta, dar trebuie sa stim sa ne ingrijim articulatiile din timp, pentru a amana cat mai mult acest moment. Cam de la ce varsta ar trebui noi sa fim atenti la articulatiile noastre, sa avem grija sa nu lasam cartilajele sa ni se distruga s.a.m.d.?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Noi trebuie sa fim atenti la sanatatea articulatiilor noastre permanent, dar si in functie de activitatea pe care o avem, pentru ca stim ca, de exemplu, sportivii de performanta sunt mult mai predispusi la a face afectiuni articulare chiar din tinerete. Pentru faptul ca, datorita efortului fizic intens si datorita suprasolicitarii articulare, ei pot sa ajunga sa isi lezeze, sau prin epuizare, sau accidental, prin diverse traumatisme, aceste articulatii. In general, in momentul in care noi tinem cont de o alimentatie corepsunzatoare, tinem cont de ritmicitatea proceselor de detoxifiere, de depurificare pe care le facem… nu pot sa vorbesc neaparat de o anumita varsta la care sa fim atenti. Depinde foarte mult de predispozitia pe care o avem catre asa ceva si depinde, si aici, ca si in cazul altor patologii de care am vorbit si de care o sa mai vorbim, de confortul nostru psihoemotional si mental. Pentru ca si articulatiile noastre sunt afectate, sistemul nostru articular si articulatiile, in special, sunt afectate de anumite stari mentale dizarmonioase si emotii negative cu care noi ne putem confrunta. Si vreau sa vorbesc aici despre conflictele sau emotia negativa generate de o stare de devalorizare, care poate sa vina de la cei din jur sau care poate sa vina de la noi insine. Deci o stare de autodevalorizare. Nu avem suficienta incredere in noi ca putem sa facem anumite lucruri, ca putem sa ducem la capat anumite proiecte, ne simtim complexati de ceilalti… Deci avem aceste complexe de inferioritate si se spune ca, daca ai aceste complexe, nu mai ai nevoie de dusmani, ca esti deja propriul tau dusman si iti faci suficient rau. Sau putem sa ne confruntam cu anumite medii „toxice“ din punct de vedere psihomental, in care sa existe persoane in jurul nostru care, in permanenta, sa ne spuna: „Nu esti suficient de capabil! Nu esti in stare sa duci la bun sfarsit! Nu poti sa faci asta!” Si, daca noi nu suntem suficient de increzatori in propriile noastre puteri si ajungem sa ne lasam influentati de aceste sugestii negative din mediu, putem sa ajungem sa avem aceasta vulnerabilitate articulara chiar mai devreme decat ar fi cazul, decat o presupune asa-zisa inaintare in varsta! Asa cum genul acesta de probleme pot sa fie evitate de persoanele care fac regimuri de purificare constant, care fac miscare constant, isi mentin greutatea in limite normale si au o stare stenica si o stare de incredere in fortele proprii… genul acesta de persoane nu ajung sa aiba afectiuni articulare.

Cecilia Caragea: E foarte interesant tot ceea ce ati spus si chiar mi-ati sugerat o noua intrebare! In functie de articulatia cu care avem probleme, inseamna ca avem alte probleme psihoemotionale? Daca avem probleme cu soldul, cu genunchiul, ce inseamna acest lucru?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, bineinteles! De exemplu, eu pot sa nu am o incredere profunda in mine insami – in mine insumi, daca sunt barbat – si atunci am afectata coloana vertebrala, care este stalpul nostru de sustinere. Pot sa am sentimentul ca nu pot tine pasul cu cei din jur, cu partenerul de viata sau colegii de serviciu, ca nu pot sa tin ritmul, ca nu pot sa sustin o anumita problema, ca nu mai am indemanarea corespunzatoare sa fac anumite lucruri si atunci sunt afectate, in functie de aceste tipuri de conflicte, fie articulatia soldului, fie articulatia genunchiului, articulatia gleznei, articulatia mainilor… Deci in functie de conflictul si de persistenta lui, pentru ca, intotdeauna, la nivelul oaselor si articualtiilor este nevoie de o anumita persistenta a acestor conflicte, pentru ca vorbim de un constituent constitutional mai profund al structurii si este nevoie sau de o intensitate mare a conflictului, sau de persistenta acestuia ca sa poata sa ajunga pana acolo.

Cecilia Caragea: Asadar, daca mult timp avem sentimentul ca nu putem tine pasul cu cei din jur, ca am obosit s.a.m.d., atunci incepem sa avem si probleme articulare?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, noi vulnerabilizam din punct de vedere emotional aceste articulatii si pe fondul acumularii de toxine sau pe fondul expunerii la frig, la vant, la aer rece, apa rece… Ne prind cateva ploi reci si nu suntem imbracati corespunzator, nu avem umbrela si apoi mergem acasa si, in loc sa facem o baie fierbinte si sa ne ungem articulatiile cu ulei si sa mancam ceva cald, ne punem in fata calculatorului si mancam ceva uscat si bem apa rece din frigider, lucru care ar fi total contraindicat dupa o venire dintr-un mediu neprielnic din punct de vedere termic si al umiditatii… putem foarte usor sa ne confruntam in cateva zile cu redori articulare dimineata la trezire sau chiar cu dureri, cu procese inflamatorii!

Cecilia Caragea: Deci noi trebuie sa avem grija si din punct de vedere fizic de corpul nostru, dar si de starea noastra psihoemotionala si sa ne-o curatam periodic, ca sa nu lasam sa zaca mult timp in sufletul nostru niste sentimente care nu ne fac bine!

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Bineinteles, pentru ca, din punct de vedere ayurvedic, organismul nostru, fiinta umana este vazuta ca un tot. Corpul fizic, sufletul si mintea formeaza o unitate si niciodata nu tratam separat aceste componente ale acestei unitati, pentru ca intotdeauna sunt implicate toate in procesul patogen. Si, asa cum facem curatenie periodic in casa, trebuie sa facem curatenie si in trup sau in corpul fizic, trebuie sa facem curatenie si in mintea si in sufletul nostru!

Cecilia Caragea: Si care ar fi plantele medicinale care sunt recomandate in aceste situatii?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: In aceste situatii, putem folosi plante care sa aiba actiune directa, tintita asupra articulatiilor, deci efect antiinflamator articular, cum ar fi, de exemplu, rasina arborelui Boswellia Serrata sau arborele de tamaie, care se stie ca are o actiune antiinflamatoare de exceptie, actiune analgezica si, de asemenea, este si un foarte bun regenerator al cartilajelor articulare. De asemenea, turmericul este o planta extrem de eficienta pentru mentinerea sanatatii si mobilitatii articulare. De asemenea, turmericul este si un foarte bun depurativ si detoxifiant. El ajuta la mentinerea calitatii optime a sangelui – in felul acesta, sangele nostru este capabil sa preia toxinele din corp. Turmericul este binecunoscut prin faptul ca se poate folosi si in aplicatii externe, in amestec cu uleiuri incalzite si sare pe articulatiile dureroase. Insa are o componenta de pigmentare foarte puternica si o sa ne coloram articulatiile, dar, daca nu ne deranjeaza acest lucru, in caz de inflamatii acute, putem sa apelam la aceste masaje cu ulei cald cu sare si turmeric. Dar, in momentul in care noi folosim turmericul intr-un remediu si il folosim si in alimentatie drept condiment (pentru ca este si un condiment foarte bun, are si actiune antitumorala, antioxidanta, este o planta care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra), efectele asupra articulatiilor noastre o sa fie foarte bune. De asemenea, Vitex Negundo, ghimbirul, Ashwaganda, usturoiul sunt toate plante care au actiune antiinflamatoare globala, dar si la nivelul articulatiilor si toate aceste plante, combinate intr-o proportie armonioasa intr-un remediu sub forma de tablete, ne pot ajuta chiar in situatia in care avem predispozitii catre afectiuni articulare, adica stim ca am avut in tinerete, am facut sport de performanta, am avut probleme cu articulatiile. Si, atunci, de la o anumita varsta, ar fi bine sa incep sa iau acest remediu sub forma de tablete, care se numeste Artrisalm si care este extrem de eficient pentru orice fel de proces inflamator articular, atat acut, cat si cronic.

Cecilia Caragea: Si cum se administreaza acest remediu?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Acest remediu se administreaza in faza acuta. Deci, daca avem o inflamatie acuta, intr-o doza mai mare – putem sa luam sase tablete pe zi, adica de trei ori pe zi cate doua tablete. Si acest remediu este indicat sa fie administrat la o ora dupa masa, pentru ca plantele pe care le contine (si in special usturoiul si aceasta rasina a arborelui de tamaie) sa poata sa-si faca efectul corespunzator, iar, la persoanele care, eventual, sunt vulnerabile la nivelul stomacului, sa nu aiba nici un fel de actiune agresiva asupra mucoasei. Pentru ca daca, de exemplu, suferim de afectiuni articulare de multa vreme si am apelat la antiinflamatoare de sinteza care pot sa ne afecteze mucoasa gastrica, atunci, avand aceasta sensibilitate, este mai bine ca acest remediu care nu are aceasta actiune, totusi, sa-l luam dupa masa, ca sa nu agresam aceasta mucoasa, care ar putea fi deja vulnerabila.

Cecilia Caragea: Dar putem sa il luam si preventiv?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Putem sa il luam preventiv daca stim, de exemplu, ca am facut un efort mai mare sau am facut o drumetie si nu avem antrenamentul corespunzator sau urmeaza sa umblam foarte mult prin frig, prin vant, prin ploaie… Putem sa il luam fara niciun fel de problema ,ca sa ne scutim de disconfortul dat de durerea articulara care poate sa apara dupa aceste situatii.

Cecilia Caragea: Mai voiam sa va intreb ceva! Citeam diferite romane despre diferiti nobili de mai de mult care aveau probleme cu un picior, in general cu degetele de la picioare…

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Degetul mare de la picior! Exact!

Cecilia Caragea: Si era vorba de guta, probabil. Una dintre explicatiile la care am avut acces era ca, fiind nobili, mancau foarte multa carne de vanat si, dupa un asemenea consum indelungat de carne de vanat, se confruntau cu aceasta afectiune. Si, pentru ca vorbim de articulatii, nu pot sa nu va intreb si de guta! Cine mai face astazi guta si care ar fi remediile pentru guta?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: In ziua de astazi, se stie ca guta este o afectiune metabolica, si anume este afectata linia metabolica a proteinelor. Si persoanele care au tendinta sa manance mai multe proteine si au anumite deficiente enzimatice pot sa ajunga la aceasta sinteza excesiva de acid uric in sange. Iar acest nivel crescut al acidului uric in sange, care se numeste hiperuricemie, poate, la un moment dat, daca nu este tratata corespunzator, sa se manifeste prin aceste depuneri ale acestui exces de acid uric la nivelul rinichiului si la nivelul articulatiilor si, in felul acesta, se manifesta guta. Si acesti nobili care mancau multa carne de vanat si beau vin rosu erau cei care erau imobilizati in niste fotolii mari, comode si elegante, in fata semineului. Pentru ca, in situatia de guta, aceste depuneri de acid uric se realizeaza in special la nivelul articulatiilor degetului mare de la picior, deci la nivelul halucelui. Stiut fiind faptul ca la nivelul acestui deget exista, si din punct de vedere reflexologic, proiectati centrii echilibrului, aceste persoane nu reuseau sa-si mai mentina echilibrul si, de obicei, foloseau bastonul pentru deplasare sau chiar aveau nevoie de insotitori. Deci este afectat echilibrul nostru, nu de la nivel central, cerebelos, ci de la faptul ca centrii de echilibru, care sunt proiectati la nivelul piciorului, sunt afectati de aceste depuneri.

Cecilia Caragea: Si care ar fi recomandarile pentru a nu ajunge sa ne confruntam cu asa ceva?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Recomandarile pentru a nu ajunge sa ne confruntam cu aceste excese de acid uric ar fi, in situatia in care noi stim ca avem aceste probleme metabolice legate de linia proteinelor, sa ne limitam la strictul necesar consumul de proteine si, in special, consumul de proteine animale. Putem sa consumam cu moderatie proteine de natura vegetala, care, din punct de vedere al proprietatilor si al compozitiei in aminoacizi, sunt foarte asemanatoare, de cele mai multe ori identice, cu cele din carne. Deci nu ajungem sa facem o carenta proteica si de aminoacizi daca ne reducem consumul de carne. De asemenea, este foarte important sa mentinem o diureza corespunzatoare, deci sa consumam suficiente lichide care sa asigure o buna functionare a rinichilor si, de asemenea, sa folosim plante care au acest efect de stimulare a diurezei, care blocheaza transformarea purinelor in acid uric si reduc acest grad de crestere a acidului uric in sange. De asemenea, plante  care ajuta la eliminarea acidului uric prin urina.

Cecilia Caragea: Stiu ca Ayurmed are un asemenea produs special pentru cei care se confrunta cu aceasta problema si se numeste Gout Star! Ce plante contine acest produs?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Acest produs contine extract de frunze de Orthosiphon Aristata, care este ceaiul de Jawa si care are principii active care cresc diureza, deci ajuta sa eliminam mai mult lichid, care de asemenea, au actiune dilatatoare pe uretere, acele tuburi care fac legatura intre rinichi si vezica urinara. In situatia in care avem deja mici depuneri de mici pietricele la nivelul rinichilor sau chiar nisip renal si, in momentul in care acestea incep sa se mobilizeze, pietricelele sau rinichii, noi ne confruntam cu binecunoscuta, dar de nimeni dorita colica renala, care este extrem de dureroasa, putem sa folosim acest remediu, care, datorita efectului de dilatare a acestor uretere, ajuta la mai buna eliminare a acestor depozite de nisip sau mici pietricele care pot sa existe la nivelul rinichilor. De asemenea, ajuta la eliminarea excesului de acid uric. De asemenea, Harpagophytum procumbens, a carui denumire populara este gheara diavolului, este o planta care are efect antiinflamator articular, efect de regenerare, nu atat de puternic ca rasina arborelui de tamaie, dar un efect eficient, pentru ca este un drenor si renal si articular, deci ajuta la mentinerea sanatatii cartilajelor, la usoara lor regenerare si, de asemenea, la eliminarea excesului de acid uric, are actiune antiinflamatoare articulara. Semintele de telina, de asemenea, sunt puternic diuretice si purificatoare renale si, in felul acesta, in situatii de uricemie, aceste depuneri de acid uric au loc atat la nivelul rinichilor, cat si la nivelul articulatiilor. Si, atunci, este bine sa folosim si plante diuretice – in felul acesta, mentinem si o functie renala corespunzatoare. Semintele de telina au un efect diuretic foarte bun si de mentinere a functionalitatii rinichilor. Extractul de seminte de struguri, Vitis vinifera, de asemenea are un efect diuretic, un efect antioxidant foarte bun. Si turmericul, care, asa cum spuneam, este bine sa fie continut in toate remediile care au actiune tintita asupra articulatiilor.

Cecilia Caragea: Si cum se ia acest remediu?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Acest remediu este tot sub forma de tablete, care, in functie de gravitatea simptomelor cu care noi ne confruntam, poate fi luat 1-2 tablete in 2-3 adminstrari pe zi.

Cecilia Caragea: Putem sa luam si pe perioada indelungata?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Da, bineinteles, poate fi luat pe perioada indelungata, pentru ca, chiar daca are efect diuretic, nu antreneaza o pierdere suplimentara de potasiu si, in felul acesta, nu apare un dezechilibru al acestui mineral in corpul nostru. Se stie ca foarte multe dintre diureticele sintetice antreneaza potasiul si, in felul acesta, noi ne confruntam cu hipopotasemie, care nu este de dorit, in special la persoanele care au probleme cardiace. Si avantajul acestui supliment pe baza de tablete este ca pastreaza concentratia corespunzatoare de potasiu in sange si, in felul acesta, putem sa il folosim fara probleme.

Cecilia Caragea: Asadar, dupa cum am vazut, putem sa avem foarte multe probleme articulare! Cei care simt ca incep sa aiba probleme cu articulatiile, dar nu stiu exact ce problema, ce sa ia… pot sa vina la dumneavoastra la cabinet pentru a le oferi o consultatie adecvata si recomandarile adecvate fitoterapeutice si ayurvedice. Daca vreti sa spuneti inca o data unde va pot gasi?

Dr. Carla Fabian, medic specialist in fitoterapie si Ayurveda: Persoanele care doresc sa beneficieze de consultatii ayurvedice sau de recomandari, de tratamente pe baza de remedii ayurvedice, pot sa ma gaseasca la Centrul Medical Ayurmed din strada Nicolae Balcescu nr. 35, Bucuresti.

Cecilia Caragea: Dragii nostri, asa cum v-am obisnuit, avem si un concurs, realizat, bineinteles, impreuna cu Ayurmed! Cinci dintre dumneavoastra care vor insera la prezenta emisiune online un comentariu cu textul Articulatii sanatoase cu Ayurmed vor fi castigatori! Vom extrage la sorti cei cinci castigatori peste trei zile de la postarea acestei emisiuni online. Castigatorii vor primi o cuite de Artrisalm si o cutie de Gout Star de la Ayurmed! Sanatate si succes!